前列腺炎是男性常见的一种疾病
发病率极高
严重危害着男人们的健康
占泌尿外科门诊病人的20%左右
尤其在炎热的夏季
泌尿外科门诊前列腺炎的患者都会增多
前列腺炎患者特别是复发患者，都存在这样的观念—得了前列腺炎好像是“不治之症”，特别是在一些别有用心的宣传下，前列腺炎仿佛成了男人“不行”的标志，令人望而生畏。
其实
大部分前列腺炎是
可以治愈的
甚至很多病人
只要注意生活上注意一些
前列腺炎甚至可以不治而愈
以下给大家介绍
前列腺炎病人在生活中
应注意的一些问题
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1饮食注意
不吃辣，不过分喝酒，虽然应酬不得不喝一些，但是要注意少喝和不喝为好，不要喝高度酒，少喝浓茶。
2
关于喝水
每天多喝水，买个大杯子，每天喝水在毫升以上，多排尿可以减少尿液对前列腺的刺激。
3
尽量不要久坐
不久坐，即使久坐也要座硬底的椅子，特别是电脑椅少坐；凡是坐下后立即松开腰带，保持腰部以下血液循环良好。
4
多排尿
一定要在每次排尿即将结束前后用手按压几下会阴，可以将剩余留在前列腺部位的残留尿液挤出，减少炎症；还有尽量不要憋尿。
5
关于性生活的问题
性生活一定要坚持一周最少一次，也可以两次，性交结束后要记得连续的提肛运动20次，可以排出炎症物质(说前列腺炎要禁欲是大错特错)，不断更新前列腺的内环境，使前列腺管道通畅，促进其康复。
6
按摩足部
按摩足部，有益于前列腺。坚持做足疗，要定期每周一次，到足浴或浴池做足疗，烫脚和按脚，促进血液循环和经络的反射。没有条件的可以坚持睡觉前用热水泡脚20分钟，自己按。
7
坚决不能熬夜
不熬夜，不感冒，不上火，休息好；放下心理负担，顺其自然。
8
有益和有害的食物
多吃苹果，少吃油腻的煎炸食品，还有家里炒菜用的油最好用花生油。
9
不要太劳累
如果有时因身体劳累或其他原因，前列腺偶尔所复发或反复一下，是正常现象，没必要大惊小怪，只要没有什么明显不适就没关系，男人成年后70%都曾患过前列腺炎。
来源：泌尿外科
编辑：宣传科新媒体工作室
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