马上要过新年了，而这个病毒——新型冠状病毒感染的肺炎却来势汹汹，已蔓延全国好几个省市。春节期间，人员流动频繁，增加了呼吸道传染病的传播风险。怎样才能保护家人特别是孩子？我们来看看这份防护指南：
01
人感染冠状病毒后会有什么症状？
感染症状取决于病毒种类以及患者自身身体状态，但常见的症状包括——
■呼吸道症状，发热、咳嗽、呼吸急促和呼吸困难。
■在更严重的情况下，感染会导致肺炎，严重的急性呼吸道综合症，肾衰竭甚至死亡。
02
出现哪些症状时，要及时就诊？
如果这些以下症状，请戴好口罩，医院就诊
■发热（体温＞38℃）
■咳嗽、咳痰
■日常活动或休息时出现呼吸困难
■深呼吸时感到疼痛
■心跳加快
■感冒或流感好转后，突然病情恶化
■寒战
03
怎么做才能保护家人和孩子？
多种疾病的减少暴露和传播的标准建议包括——
■保持基本的手和呼吸道卫生，以及安全的饮食习惯。
■并在可能的情况下，避免与表现出呼吸道疾病症状（例如咳嗽和打喷嚏）的人密切接触。
■注意保持室内环境卫生和空气流通。
■尽量减少到空气不流通或人流密集的公众场合活动。
■如有发热、呼吸道感染症状，请及时到当地医疗机构发热门诊就诊。
04
要戴什么口罩？
如何正确佩戴口罩很关键，一起来学学吧~~
No.1为什么要佩戴口罩？
佩戴口罩可遮掩鼻和口，阻隔液体与飞沫微粒通过。若佩戴得宜，口罩能有效预防经飞沫传播的疾病。
No.2何时要佩戴口罩？
（1）保护自己：当我们需要照顾呼吸道受感染的患者时；或在流感大流行/医院或诊所。
（2）保护他人避免受感染：当我们出现呼吸道感染病症状时，如发烧、流鼻水、咳嗽或打喷嚏等。
No.3如何选择口罩？
根据材质不同，过滤效率不同，常见的口罩主要分三种：
（1）普通棉布口罩：过滤效率最低，但最舒适。通过棉布层层阻隔发挥过滤作用，适用于寒冷的冬天保暖而戴。
（2）一次性口罩：无纺布为主要材质，过滤效率稍高。
★一次性口罩可防飞絮花粉，对于较大的颗粒、粉尘效果较好，适用于过敏性鼻炎患者。
★一次性医用外科口罩，适用于感冒发烧患者。其具有防喷溅功能，可以阻挡空气中漂浮的呼吸道病人的气溶胶，可以保护自己和他人。
（3）防护口罩：过滤效果最高，但舒适性较低。如N95口罩，对于极细小的颗粒误的过滤效果较好，防PM2.5效果最好，适合雾霾天气。N95口罩还是专业防护型口罩，质地很厚，但长期佩戴容易造成呼吸困难、因缺氧而感到头晕，对于心血管疾病等患者更要谨慎选择。
温馨提示：
过滤效率高的同时也意味着舒适性的降低，也就是说透气性、吸湿性降低，建议佩戴时间不能过长。
★不要重复使用一次性口罩。
在选择口罩时，除了防护功能外，还要结合使用者的脸型和舒适性等因素进行综合考虑，以确保有效的防护。
No.4怎样佩戴口罩？
（1）选择合适尺码的口罩，儿童可选择儿童尺码。
（2）佩戴口罩前，应先洗手。
（3）要让口罩紧贴面部：
①大部分口罩由三层物料组成，外层防液体飞溅，中层作为屏障阻挡病菌，内层吸收佩戴者释出的湿气和水分。佩戴者必须依照生产商建议使用口罩，包括如何存放及佩戴口罩（如分辨口罩的前后）。一般而言，有颜色/摺纹向下的一面向外，有金属条的一边向上。
②如选用绑带式口罩，将绑带系于头顶及颈后；如选用挂耳式口罩，把橡筋绕在耳上，使口罩紧贴面部。
③拉开口罩，使口罩完全覆盖口、鼻和下巴。
④把口罩的金属条沿鼻梁两侧按紧，使口罩紧贴面部。
⑤佩戴口罩后，应避免触摸口罩。若必须触摸口罩，在触摸前、后都要彻底洗手。
医用外科口罩
N95型口罩
No.5怎样脱下口罩？
①适时更换口罩，每隔2～4小时更换一次。一般而言，口罩不可重复使用。另外，口罩如有破损或弄污，应立即更换。
②脱下口罩前，须先洗手。
③脱下绑带式口罩时，应先解开颈后的绑带，然后解开头顶的绑带；脱下挂耳式的口罩时，把口罩的橡筋从双耳除下，并应尽量避免触摸口罩向外部份，因这部份可能已沾染病菌。
④将脱下的口罩弃置于有盖垃圾箱内，然后立即洗手。
希望各位老师、家长及我们的小朋友度过一个健康快乐的春节假期!
文字：方老师
编辑：咩咩
审核：女神老师
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