摘要：随着健康意识的不断提高，人们不仅会调整工作日程，规律饮食，甚至会做出小细节，比如早上喝水。
水是人体重要的组成部分，人体内的水分是65%-70%，是人类生命的源泉！而且还水可以将营养物质输送到身体的每个细胞，并将废物输出到肺部和肾脏，通过新陈代谢排除体外。由此可见水对人体的重要性不言而喻。
对很多人来说，早上喝水是一个好习惯。毕竟，在整个夜晚，我们的身体都在休息，所有的功能都在运行，所以水会消耗。所以醒来后要做的第一件事就是补充水分。
早起喝水对身体好处更多，但是怎么喝水也是有讲究的。早上起来这五种水最好是不能喝的，否则不仅不会补充身体，反而还会造成伤害！那么什么样的水不能喝呢？详细内容