说起血栓，相信大家也是有所了解，由于血液中含有脂类物质相对过多，就会在血管内壁上形成斑块，而受到刺激之后，这些斑块脱落，从而就会形成血栓的危险。
而一旦出现血栓，就会影响正常的血液循环，导致人体各项器官得不到充足的血液供应，也会诱发心血管疾病的产生，危害身体健康。
所以说，在生活中，要注意保护血管，而当血栓形成时，人们的腿部也会发生异常的表现，一起来了解下。
体内有血栓，腿知道？腿部若有4异象，或是提醒你：血管“堵了”
腿脚冰凉。在冬季的时候，腿脚冰凉也是一种正常现象，但是若天气相对比较炎热，却依旧出现腿脚冰凉，而且还伴随出现刺痛的问题，一定要提高警惕，这也是身体在提醒你，血管堵了的表现。
因为血管一旦堵塞，就会影响到下肢的血液以及氧气供应，这样也会导致缺血、缺氧，出现腿脚冰凉的问题。医院检查治疗，避免导致血栓的产生，对身体造成不利的影响。
睡觉时下肢麻木。若在日常生活中，睡觉时出现异常下肢麻木的问题，也要提高警惕，这也是身体提醒你，血管堵塞的一个重要信号。
这是因为到血管堵塞，就会导致正常的血液循环受到影响，手脚部位得不到充足的血液供应，也会伴随出现手脚麻木的现象。
所以在睡觉过程中，如果经常出现这种问题，也伴随出现突然惊醒的现象，医院检查治疗，以免导致血栓产生，危害身体。
异常下肢肿胀。在日常生活中，如果出现异常下肢水肿的情况，除了肾脏功能受损，导致水分代谢异常所致之外，也有可能是身体在提醒你，血管堵了的表现。
因为一旦血管堵塞，就会影响到正常的血液循环，这样也会伴随出现腿部局部缺氧的问题。
不仅会导致异常水肿的现象，也会伴随明显的关节疼痛感，所以出现这种情况，医院检查治疗，以免影响身体的健康。
脚部疼痛不已。当出现血栓的情况时，也会伴随出现腿脚疼痛的现象，而且在运动过后，由于血液供应不及时，也会导致腿部缺血、缺氧，加重出现疼痛问题。
所以在一段时间内，若频繁出现这种现象，医院检查治疗，这也是体内存在血栓的重要信号，以免导致身体健康受到损伤。
所以，一旦出现以上这几个异常表现，也是血栓来袭的信号，医院检查治疗，而在生活中，也要学会调节日常饮食，或许有助起到改善效果。
若不想与血栓“纠缠不休”，多喝3水，或能给血管“洗个澡”
柠檬。在日常生活中，对一些血液浓度相对较高的人群来说，可坚持这喝一些柠檬茶，柠檬中不仅含有丰富的维生素c，起到美容养颜的功效。
而且其中的维生素p，还可以增强血管弹性，促进血液循环，加速毒素，垃圾代谢，预防血管堵塞等问题产生，防止心脑血管疾病的出现。
苏子油。苏子油中的α-亚麻酸含量非常丰富，如果将苏子油和酸奶搭配在一起，其中的α-亚麻酸与酸奶中的蛋白质加结合，也会产生一种容易被人体吸收的水溶性的脂蛋白。
帮助清理血管中的毒素，垃圾代谢，减轻血管负担，预防血管堵塞的问题产生，所以，若不像与血栓纠缠不休，坚持喝一些苏子油泡水，帮你给血管洗个澡。
绞股蓝。在日常生活中，若不想与血栓纠缠不休，坚持喝一下绞股蓝泡水也是不错的选择，能够帮助降低血液浓度，预防性管堵塞的问题。
同时也可调整血压功能，防止脂质在血管壁上沉积，预防动脉粥样硬化的产生，同时也可以给血管洗个澡，远离血栓困扰。
今天的分享就到这里，喜欢可以