点上方蓝字的“老王哥健康咨询频道”可以订阅！一、国家心血管病中心发布的数据国家心血管病中心发布的数据显示，中国每年死于心血管疾病的人数万，平均每10秒就有1人死于心血管病。专家一致认为，集中精力重拳出击做好危险分层，筛查出心血管病高危人群，对解决中国面临的严峻的心血管病形势十分关键。二、换季过敏，多吃4种食物“台湾好食材”网刊文指出，换季时如果出现皮肤脱皮、眼睛发痒等问题，不妨多吃些有助缓解过敏的食物。1.红枣。红枣含环磷酸腺苷，有助提高免疫力。2.薏仁。薏仁含甘草酸二钾，能消炎、抗过敏。3.蜂蜜。有助减轻季节性过敏。4.葡萄。葡萄籽中含花青素，能抗氧化和抗过敏。三、晨起第一杯水，你喝对了吗？很多人清晨起床后都有空腹喝杯水的习惯，网上有传言：清晨空腹要喝盐水，清肠的效果才更好，是真的吗？中医专家表示，早晨的第一杯水很重要，空腹喝淡盐水并不是更有利于排便，喝温开水效果会更好。早晨喝淡盐水，盐的浓度要是掌握不好会越喝越渴，带走身体的水分，反而导致口干脱水。那么晨起温开水如何喝得科学健康？专家告诉记者：①水的温度在35~40摄氏度之间。②要喝到毫升以上。③最好是大口快速吞咽，这样才能达到促进排便的作用。谢谢阅读DOB广告位置诺爱口腔成立于年，是长春市市医保、汽车厂医保定点医疗机构。专注于儿童牙科、老年牙科和口腔预防保健，以家庭牙医为特色，致力于为广大中产阶层人士提供高品质的服务。
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