不少上班族都需要长时间坐着，这样会对会阴部造成挤压，长时间的挤压会影响下身的血液循环，对前列腺也会造成影响，容易引起前列腺腺管阻塞，诱发前列腺炎。因此上班族在工作间隙要尽量多起来活动，也不要长时间固定一个坐姿，可以适当改变一下姿势，这样有助促进下身的血液循环，预防疾病发生。
2预防前列腺炎避免憋尿司机由于工作需要，很多时候都会憋尿，长期憋尿也是引发前列腺炎的原因之一。因此在驾驶时要注意适时上厕所，避免经常憋尿，而且憋尿对膀胱也有一定的伤害，可能会引发膀胱炎。
3预防前列腺炎要养成自己良好的生活习惯烟酒对前列腺也有一定的伤害，因此预防前列腺炎最好戒烟戒酒，同时少吃辛辣刺激的食物。生活作息要有规律，避免经常熬夜。夫妻生活要有节制，平时可以多吃一些谷物杂粮等有营养促消化的粗粮食品。
赞赏