大家都知道，每年的消费水平逐渐升高，生活的压力也是逐渐增大，不少男性拼命工作，却忘记了自身的健康，最后被男科疾病缠上，给自己的健康以及生活带来了很多的不便。那么，临沂男性预防前列腺炎需要怎么做呢？下面我们就来看看医院医师介绍前列腺炎的预防措施吧。
前列腺炎的危害很多男性都有所了解，所以从生活上的小细节开始注意，可以有效预防前列腺炎，更可以预防很多前列腺疾病。
1、多饮水。正常男性每天应保证饮水2L左右，多饮水可有效稀释尿液，促进机体排尿，达到冲洗尿道及排放前列腺液的作用，可防止前列腺的逆行感染。
2、温水沐浴。温水沐浴可有效缓解肌肉与前列腺的紧张，改善前列腺的血液循环，减轻或防止前列腺部的充血，有效缓解症状，每日温水沐浴1次，可在沐浴时辅助性的进行前列腺的按摩，动作应轻柔，可以有效的预防前列腺炎。
3、放松心情。尽量放慢生活节奏，保持良好的心态，临床显示，当生活压力及心理压力减轻时，可有效减轻前列腺炎的症状，所以应尽量保持轻松愉快的状态，良好的心理和充足的休息都可预防前列腺炎。
4、清洁会阴。男性会阴部皮肤褶皱比较多，因而很容易藏污纳垢，如果不及时清理会积聚很多的细菌、病毒，易引起逆行感染导致前列腺炎，故男性应定时(清洁)会阴部，特别是尿道口周围。
5、注意保暖。冬季应注意保暖，预防感冒，寒冷会使交感神经兴奋，导致尿道内压增加而引起逆流导致感染。
6、减少摩擦。摩擦会使前列腺部充血，会阴部长时间摩擦，比如骑车、穿紧身内裤等的长期刺激不仅会让人觉得不舒服，还会损伤前列腺部。
温馨提示：疾病无情，希望男性朋友在疾病发生之前做好预防措施，疾病来了也不用担心。医院医师表示，只要您有任何男科疾病难题都可以找我们解决。医院专业男科，只为您分忧。
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