雾霾防护

这几个星期,国内漫天雾霾,大家都看不见湛蓝的天空,无法享有干净的空气!

今早州行政会议也已讨论,并指示掌管环境和卫生相关事务的行政议员彭文宝和阿菲夫监督州内烟霾情况,并即时发布资讯,给民众适当的劝告。

大众也应减少户外活动,出门要戴口罩和更小心。

机场设紧急中心

根据槟城国际机场高级经理莫哈末纳金的数据,有6趟原定飞槟的航班受影响,包括2趟分别从印尼棉兰和吉隆坡起飞的班机被迫折返,以及4趟分别从新加坡、曼谷、古晋和吉隆坡起飞的航班,被迫降陆其他机场。槟城国际机场已设立紧急中心,应对烟霾带来的各种情况。

他呼吁大众耐心留意官方的各项宣布,以便做出适当的配合,尽量避免户外活动。

东南亚多国被烟霾公共问题困扰二十多年,尽管东盟成员国年才正式签署《东盟跨境烟霾污染协议》以解决跨境烟霾问题,但眨眼间4年过去,烟霾不但没有解决,还造成邻国每年上演“烟霾”季节。原本晴朗蓝天白云的好天气,变成一片白茫茫的景色,浓时还可以闻到烟味或烧焦味。许多行程一时间被雾霾来袭打乱。全国各州许多学校被迫停课,所受影响的居民多不胜数。

我国遭烟霾侵袭,不仅造成高昂的社会成本、医疗费、延缓国家的生产力,若空污指数达到非常不健康、危险的严重程度,公司、工厂、户外活动可能被迫暂时停运或取消的后果,进而影响经济发展。

严厉禁止种植业者以燃烧传统方式清理种植地,解决烟霾问题减低跨国危害。

按照马来西亚环境部门的空气污染指数分类,指数位于0至50之间属于“优”,51至为“良”,至属于“不健康”,至属于“非常不健康”,以上为“危险有害”。如果一个地区测到的空气污染指数超过,该地区内的学校应立即停课。

雾与霾

雾是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的气溶胶系统,地面层空气中水汽凝结(或凝华)的产物。雾的存在会降低空气透明度,使能见度恶化,如果目标物的水平能见度降低到0米以内,就将悬浮在近地面空气中的水汽凝结(或凝华)物的天气现象称为雾;而将目标物的水平能见度在0-00米的这种现象称为轻雾或霭。形成雾时大气湿度应该是饱和的(如有大量凝结核存在时,相对湿度不一定达到%就可能出现饱和)。由于液态水或冰晶组成的雾散射的光与波长关系不大,因而雾看起来呈乳白色或青白色和灰色。

霾是由空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子组成的。它也能使大气浑浊,视野模糊并导致能见度恶化,如果水平能见度小于00米时,将这种非水成物组成的气溶胶系统造成的视程障碍称为霾或灰霾。由于灰尘、硫酸、硝酸等粒子组成的霾,其散射波长较长的光比较多,因而霾看起来呈黄色或橙灰色。

其实雾与霾从某种角度来说是有很大差别的。比如:出现雾时空气潮湿;出现霾时空气则相对干燥,空气相对湿度通常在60%以下。其形成原因是由于大量极细微的尘粒、烟粒、盐粒等均匀地浮游在空中,使有效水平能见度小于10千米的空气混蚀的现象。霾的日变化一般不明显。当气团没有大的变化,空气团较稳定时,持续出现时间较长,有时可持续10天以上。由于雾霾、轻雾、沙尘暴、扬沙、浮尘等天气现象,都是因浮游在空中大量极微细的尘粒或烟粒等影响致使有效水平能见度小于10千米。有时使气象专业人员都难于区分。必须结合天气背景、天空状况、空气湿度、颜色气味及卫星监测等因素来综合分析判断,才能得出正确结论,而且雾和霾的天气现象有时可以相互转换的。灰霾天气现象作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”。

雾霾天气是怎样形成的?

雾霾天气自古有之,刀耕火种和火山喷发等人类活动或自然现象都可能导致雾霾天气。现代社会,急剧的工业化和城市化导致能源迅猛消耗、人口高度聚集、生态环境破坏,都为雾霾天气的形成埋下伏笔。

PM2.5与雾霾

雾霾主要由二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项组成,它们与雾气结合在一起,让天空瞬间变得阴沉灰暗。颗粒物的英文缩写为PM,北京监测的是细颗粒物(PM2.5),也就是空气动力学当量直径小于等于2.5微米的污染物颗粒。这种颗粒本身既是一种污染物,又是重金属、多环芳烃等有毒物质的载体。

PM2.5是雾霾天气的“罪魁祸首”。主要来源有多个。一是汽车排放的汽车尾气对空气中PM2.5的“贡献”60%左右。二是道路扬尘和建筑施工扬尘。根据研究,道路扬尘是PM2.5的主要来源,占PM2.5来源的20%左右。三是工厂制造出的二次污染。四是是生物质(秸秆、木柴)的燃烧以及垃圾焚烧产生的烟尘,这也是PM2.5的重要来源。

雾霾的危害有哪些?

1、伤肺

雾霾天对呼吸系统影响最大,这已成为多数人的共识。呼吸系统与外界环境接触最频繁,且接触面积较大,数百种大气颗粒物能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中,并且大部分会被人体吸入。其次,雾霾天气导致近地层紫外线减弱,容易使得空气中病菌的活性增强,细颗粒物会“带着”细菌、病毒,来到呼吸系统的深处,造成感染。

2、伤心脏

哈佛大学公共卫生学院证明,阴霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死,还会造成心肌缺血或损伤。美国调查了2.5万名有心脏病或心脏不太好的人,发现PM2.5增加10微克/立方米后,病人病死率会提高10%~27%。

3、伤血管

雾霾天空气中污染物多,气压低,容易诱发心血管疾病的急性发作。雾大的时候,水汽含量非常高,人们在户外活动和运动时,汗液不容易排出,造成人们胸闷、血压升高。而且,浓雾天气压比较低,人会产生一种烦躁的感觉,血压自然会有所增高。另外,雾天往往气温较低,一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外,血管热胀冷缩,也可使血压升高,导致中风、心肌梗死的发生。

4、伤皮肤

皮肤也有呼吸功能,在干净的空气里,皮肤会很舒适、滋润,但如果在一个很脏的环境里,皮肤会很不舒服。

5、伤脑

雾霾不仅伤害器官,更在无形之中影响着神经系统。钟南山曾介绍,美国第65届老年医学会年会有个结论,空气中PM2.5增加10微克/立方米,人的脑功能就会衰老3年。

6、伤生殖泌尿系统

雾霾对精液质量的影响主要表现在后期。雾霾中的可吸入物质进入人体血液循环,会逐渐堆积在人体各个器官,包括精液工厂的阴囊。此外,由于生殖泌尿系统是人体代谢最快的组织,当由外界吸入的颗粒进入人体血液循环时首先要受影响的就是生殖泌尿系统,会引起一些列生殖泌尿系统病变,比如肾衰竭、尿毒症、少精、精子畸形、前列腺增生等。

此外,还需注意的是,感冒、过敏等疾病在雾霾天更易发作或加重;雾霾中的一些病原体会导致头痛,甚至诱发高血压、脑溢血等疾病;雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱,使空气中的传染性病菌的活性增强,传染病增多。

雾霾的危害预防:

1、少出门

减少出门是自我保护最有效的办法。根据国际顶级流行病学期刊《美国流行病学》前沿交叉学科研究员做的PM2.5相关的流行病学研究,在排除了年龄、性别、时间效应和气象因素等影响因素之后,当PM2.5浓度每增加微克/立方米时,居民全部死因的超额死亡风险会增加2.29%,滞后时间在1-2天。心脑血管疾病增加的超额死亡风险更高,为3.08%。如果一定要出门,不要骑自行车,避开交通拥挤的高峰期以及开车多的路段,避免吸入更多的化学成分。也最好不好开私家车,多乘坐公共交通工具,为减少PM2.5做贡献。

2、外出戴口罩

当然治理雾霾是最根本的措施,但是这个不是我们自己能决定的,暂且不说这个。我们现在需要做的是在有雾霾的地方一定要戴口罩,戴口罩,戴口罩!

目前没有证据表明什么食物或药物能够降低雾霾的危害。口罩和空气净化器才是王道。

重要的事情说三遍,但是戴口罩也是有讲究的。普通的传统纱布或棉布口罩根据隔离不了PM2.5;医院里面医生和护士带的那种浅蓝色或绿色的无纺布口罩也对PM2.5没有防护作用。因为PM2.5可以在这些口罩中自由穿梭。

只有标注了N95或N90的口罩才能对PM2.5起到防护作用,当然N95要比N90更好。

提示一下:N95或N90是一种口罩防护的标准,并不是口罩的品牌。你可以买各个品牌的口罩,但是要看清楚上面要标注符合N95或N90标准。

但是,前提是一定要买到正品的口罩,据我所知,现在口罩假货不在少数。买了假货也是依然起不到防霾作用的。所以一定要在正规的地方购买!

3、做好个人卫生

出门后进入室内要及时洗脸、漱口、清理鼻腔,去掉身上所附带的污染残留物,以防止PM2.5对人体的危害。洗脸时最好用温水,利于洗掉脸上的颗粒。清理鼻腔时可以用干净棉签沾水反复清洗,或者反复用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕,同时要避免呛咳。除了面部清理外,身体裸露的部分也要清洗。

4、雾霾天气少开窗

专家表示在灰霾天气,尽量不要开窗。确实需要开窗透气的话,应尽量避开早晚雾霾高峰时段,可以将窗户打开一条缝通风,时间每次以半小时至一小时为宜。同时,家中以空调取暖的居民,要注意开窗透气,确保室内氧气充足。可以在自家阳台、露台、室内多种植绿植,绿萝、万年青、虎皮兰等绿色冠叶类植物,因其叶片较大,吸附能力相对较强。还可以使用空气净化器,市面上80%的空气净化器都以净化空气中的细微颗粒物为主,对PM2.5有很好的吸附效果,但在使用时要注意勤奋换过滤芯。

5、饮食清淡多喝水

雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,这样不仅可补充各种维生素和无机盐,还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物,多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

6、适量补充维生素D

这个季节雾多、日照少,由于紫外线照射不足,人体内维生素D生成不足,有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象,必要时可补充一些维生素D。

7、少抽烟

卷烟、雪茄和烟斗在不完全燃烧的情况下会产生很多属于PM2.5范畴的细颗粒物,烟草烟雾含有多种化合物,其中包括69种致癌物和种有害物质,会严重危害抽烟者本身和吸入“二手烟”受众的身体健康,在这种灰霾天气下,更是“雪上加霜”。因此抽烟者近几日不论是外出还是呆在室内,应当尽量少抽烟。

综上所述,冬季雾霾天气里,珍爱生命,爱惜自己,我们可以从生活方式上注意一些细节和做出改变,这样在一定程度上可以帮助减少雾霾对人体呼吸系统的不良影响,尽大限度的保障身体健康,被动预防不是上策,人人参与蓝天行动…爱我槟城,爱我大马!









































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