殷门穴是足太阳膀胱经穴位，足太阳膀胱经，乃一身之藩篱，阳气最盛，同时，膀胱经还是人体最大的排毒通道，痰湿之邪最后往往要通过膀胱经来排出体外。此穴的意思是膀胱经的地部水湿在这里大量气化，散布在穴位周围，如充盛殷实之状，故而取名殷门。水湿被气化，说明此穴有燥湿化气的功能，其必有阳热之性。所以，我们刺激这个穴位，可以很好地减少膀胱经上的水湿之气，同时也有利于需经膀胱经排除的痰湿之邪，进一步得到消解，畅通膀胱经排毒渠道。
足太阳膀胱经循经腰部，对于腰部疼痛的人，我们先揉按，再艾灸，也可以直接敲打殷门穴，力度适中，这种方法能够缓解治疗椎间盘突出症及慢性腰背疼，平时坚持敲打还可以预防腰突症的发生，还可以辅助治疗前列腺炎、尿路不畅、尿滴沥等症。如果总是腰痛无法缓解的话，医院进行详细的检查，然后对症治疗，才是根本的解决办法。
殷门穴：俯卧位，当承扶与委中的连线上，承扶下6寸处取穴。
功用：舒筋通络，强腰膝。
主治病症：
1．精神神经系统疾病：坐骨神经痛，下肢麻痹，小儿麻痹后遗症；
2．其它：腰背痛，股部炎症等。
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