血管要疏通，一直堵着容易崩溃
上一篇文章我们了解了血管是如何堵塞的，今天我们就来找找血管堵塞的原因，再根据原因来找到预防血管堵塞的方法。
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为什么越来越多的人的血管会堵塞？
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我们都知道随着年龄的增长，我们的血管弹性和收缩扩张能力是会变差的，而这也就导致了大量的毒素垃圾堆积在血管中，堵塞血管，这也就是为什么很多人说中老年人是心脑血管疾病的高危人群的原因。
但是近年来，越来越多的人出现了血管堵塞的情况，更可怕的是它越来越趋于年轻化，到底为什么会出现这种情况呢？
小编觉着大家不妨从我们的生活习惯着手调查，看看哪些“好习惯”会导致我们的血管堵塞。
导致血管堵塞的原因有很多，它和我们的年龄、性别、体重、家族史、生活方式等都有关系。
都知道随着我们年龄的增长，血管的弹性是在逐渐变差的，在这种情况下如果还保持着不良的生活方式以及较大的体重基数，那势必会进一步导致血管内血脂水平升高，而血脂如果升高则会导致血流速度减慢，使得血管壁内出现斑块，导致管腔变窄，血管堵塞也就发生了。
与此同时，如果我们还携带着高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸等基础代谢性疾病，那么这就会进一步加重动脉粥样硬化的发生，极大的加剧了血管堵塞的风险。
从上面所说的血管堵塞的原因中我们不难发现，例如年龄、性别、家族史等危险因素是我们所无法控制的，而生活方式、体重等危险因素却是我们可以通过干预进行改善的。
那么接下来我们就来谈谈该如何预防血管堵塞、如何疏通血管吧！
1、保持合理的体重，体重基数大的朋友尽早减肥
肥胖症指是体内脂肪堆积过多或分布异常导致体重增加，由遗传因素、环境因素等多种因素相互作用导致的慢性代谢性疾病。
当身体处于肥胖状态时，会导致血管出现病变。这是因为肥胖人群血液中的高密度脂蛋白粒子浓度会非常低下，从而引起血管堵塞。
2、改善高血压、糖尿病、高血脂等基础代谢性疾病
血压、血糖和血脂过高容易诱使血管堵塞的发生，因此平时要多