目前+人已 1、性生活或手淫不要太频繁，但是也不能没有，定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。
2、把锻炼、休息和饮食结合起来，做到生活规律。
3、避免食用刺激性食物，少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃鲜果蔬菜和含天然不饱和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻等;尽量少喝咖啡和烈性酒，多喝白开水。
温馨提示如果患上了前列腺炎和良性前列腺增生，也不要太紧张，除了按时服用药物之外，老铁们要养成良好的生活习惯、适当锻炼，保证心情愉悦。才能达到真正的“治养结合”。前列腺有问题找它
批准文号：国药准字Z
产品规格：0.4g*9片/板/小盒×2小盒/中盒
用法用量：一次1片，一日3次
招商企业：北京京康药业有限公司
西帕依麦孜彼子片主要成分桑椹、芡实、金樱子、栀子。功效：增强机体营养力、摄住力及排泄力，清浊利尿。用于前列腺炎和前列腺增生所致小便频数，余沥不尽，腰膝酸软，头晕目眩，寐差耳鸣，早泄梦遗等。用药周期3个月，疗效好，综合性价比高，临床广泛应用。无副作用。
4、注意个人卫生，经常清洗下身，性生活应有规律且适度，一定要“洁身自爱”。
5、注意尽量避免久坐、熬夜、酗酒。
6、前列腺炎患者一定要控制情绪，拒绝愤怒、忧郁等发生。保持平静心态是预防前列腺炎的最佳，同时注意每天多饮水也可缓解排尿症状。
7、避免坐凉的地方，骑车时间不宜过长等。
8、要养成良好的生活习惯，掌握前列腺疾病的相关知识。避免酗酒和过食辛辣食物。不要长时间久坐或骑车。注意局部保暖。增强机体的免疫力和抗病能力。
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