前列腺炎是泌尿男性生殖系统的常见病，是一个困扰中老年男性的一个疾病，严重影响人们的生活质量。
前列腺肥大又称前列腺增生，症状大都是由于肥大的前列腺压迫尿道引起的。起病初期有尿急、尿痛等现象，往往因夜尿多引起患者注意。此后尿道变窄，排尿渐渐发生困难，尿线变细，尿末淋漓不尽，加压间断排尿，最后发展成尿潴留、膀胱胀疼等。
前列腺肥大有哪些治疗方法呢？小编概括起来有两大类，就是手术治疗和非手术治疗。非手术治疗目前有局部渗透法、直肠注药加红外线法、局部注射法等。临床应用证明，采用外治法对改变排尿不适等症状也有较好疗效。这里给大家介绍几种自已可掌握的外治法，赶紧收藏吧。
第一，自我按摩穴位方法：
中医认为“痛”的原因是经络不通，不通则痛；“胀”的原因是气滞，也就是气不走了，停在那里所以才会胀；“酸”的原因是新的气血少。“急”的意思是控制力差，在中医上叫固摄作用差。这些症状的出现，是什么原因呢？其实就是气血，经络，脏腑阴阳失衡的表现，那么我们可以通过四肢外在的经络穴位的调理，来直接平衡膀胱、肾脏阴阳失调所导致的小便异常。那么选择哪些穴位疗效比较好呢？
1、冲门穴、会阴穴：
具体方法：用拳头打自己小腹与大腿的结合部的动脉处冲门穴，一次10分钟以上，一天两次。一个星期之内见效。持续两三个月。每天按揉会阴穴下。
注意拳心指向动脉处，全身放松，用力拍打。
一开始出现紫砂，几天后紫砂成片，之后渐渐消失，必须坚持不能间断。关于穴位问题:有的弟兄有学位图可以顺利找到穴道,有的没有穴位图,那也不要紧.只要用拳头用力敲打:大腿根部和小腹连接处的大动脉,就是正确的位置!
此法还治：附件炎、膀胱炎、阴道炎、尿道炎、痛经、阳痿等。
2、关元和中极穴：
中极穴位于任脉上，在肚脐下方，具体位置是脐下四寸，也就是六指的位置。如果从现代西医解剖学来解释，中极穴的后方就是膀胱，后下方就是前列腺，所以这个穴位是治疗小便疾病最直接的穴位。在中医经络学上，中极穴是膀胱的募穴，意思就是：膀胱的精气积聚在胸腹部的穴位是中极穴。
这前列腺炎，前列腺增生，和膀胱有什么关系呢？中医认为，人体有五脏，六腑，膀胱属于六腑之一。《黄帝内经素问》说“膀胱者，州都之官，津液藏焉”，膀胱的气化作用正常，则排尿正常，如果膀胱气化不利，就会出现尿频，尿急，尿不尽等等，所以选择调理中极穴是非常恰当的。
从中医学角度看，前列腺疾病当属“精浊”、“淋证”、“癃闭”、“精癃”等范畴。前列腺炎发病率每年都在剧增，常见病因有两方面：一是忽视阴部卫生，湿热邪毒由下窍而入，侵淫于上，造成前列腺组织感染，继而发病;二是不能节制房事，或忍精不泄，或有手淫习惯，致使前列腺慢性充血，精血瘀滞下焦，复感湿热之邪，从而引发此病。通过按揉中极穴和关元穴，可保护前列腺。
按摩方法为：平时经常按顺时针方向按揉中极穴，取穴方法为脐下4寸处，用拇指指腹按揉此穴位9分钟，以感觉酸胀适中即可;关元穴取穴方法为脐下3寸处，方法同上，长期坚持可保护前列腺。
3、指压疗法 取中极穴（脐下4寸）、关元穴（脐下2寸）、阴陵泉穴（胫骨内侧髁直下方陷窝中）、三阴交穴（内髁直上3寸、胫骨后缘）4个穴位，用手指分别掐按几分钟或加灸气海穴（脐下1寸5分）十余分钟，小便即能通利。
第二，穴位贴服
贴中极穴法 甘遂9克研成细粉，加面粉适量；麝香或冰片少许，用温水化开，与甘遂粉调成糊状。外贴中极穴位（脐下4寸处），每日1~2次，每次1小时。
熨小腹法 生葱克洗净切碎，加食盐克，入锅炒熟后取出，用新棉白布包好，待温度适宜时熨小腹，凉后再炒再熨，连熨数次，总时间为2~4小时。
贴肚脐法 去皮独头蒜1头，栀子3个，捣烂如泥状，食盐少许，摊在塑料布或牛皮纸上，贴在肚脐处。外用纱布覆盖，胶带固定，每日更换1次。
熨肚脐法 艾叶60克揉碎，石菖蒲30克，入锅炒热后取出，用新棉白布包好，待温度适宜时熨肚脐部位，至药凉为止，每日2次。
探吐刺鼻法 用消毒棉签刺探咽喉部位产生呕吐，或用消毒棉签轻轻刺激鼻腔诱打喷嚏，使上窍开而至下窍自通，小便排泄就会自然顺畅。
调理中极穴时，也可用松艾灸，这种疗法，温经通络，祛湿、消炎效果同样显著。并且简便易行。松艾灸属于灸疗当中的“温灸法”。温灸法就是通过灸材的热度来达到温经祛寒，疏经通络的治疗目的。一般的灸材大部分都是用艾草，因为艾草的燃烧热力均匀，渗透性强，预热散去缓慢，属于纯阳热力。若艾草当中再加入松针的特殊药力，比常规用的清艾条，疗效要明显的多。用松艾灸灸中极穴，三天一次为宜，每次一根。中极穴除了治疗小便不利，尿频，尿不尽，遗精等，像产后或手术后尿潴留，以及痛经，月经不调等属下焦湿热证的疾病，效果都非常明显。
第三，食疗方面可选用：
吃哪些食物对身体好：
建议多吃清热生津、养阴润肺的食物，如百合、糯米、蜂蜜、花生、鲜山药、白木耳、梨、红枣、莲子、甘蔗等清补柔润之品。也可以多吃海鲜、海参、芝麻、核桃等滋阴补肾的食物。
小编给大家找来几个食疗方
①车前草糖水。每次可用车前草克(鲜品克)，竹叶心10克(鲜品30克)，生甘草10克，黄片糖适量。制作时，先将车前草、竹叶心、生甘草同放进砂锅内，加进适量清水，用中火煮水，煮40分钟左右，放进黄糖，稍煮片刻即可，每天代茶饮用。
②灯心花苦瓜汤。每次可用灯心花6扎，鲜苦瓜克。制作时，先将苦瓜洗净除瓤和瓜核，切成小段，与灯心花一同煎汤饮用。
③冬瓜海带薏米汤。每次用鲜冬瓜(连皮)克，生薏米50克，海带克。制作时，先将冬瓜洗净切成粗块，生薏米洗净，海带洗净切成细片状。将以上三物同放进砂锅内，加适量清水煮汤食用。
④公英银花粥。蒲公英60克，金银花30克，大米克，砂糖适量。制作时，先将蒲公英、金银花同放进砂锅内，加适量清水煎汁，然后去渣取药汁，再加入大米煮成稀粥。粥成后加入适量砂糖。每日2次食用。
⑤土茯苓粥。土茯苓30克(鲜品克)，大米克。制作时，先将土茯苓洗净，去外皮，切成片状(已晒干并切成片的，可免此工序)，放进砂锅内，用中火煎煮30～40分钟左右，取汁。将大米加入土茯苓煎汁中，用中火煮粥。每天食1～2次。
最好不要吃哪些食物：
1、酒
酒有扩张血管的作用.长期饮酒性前列腺炎就不容易治愈,即使治愈也非常容易复发。特别是白酒，这是因为人体吸收酒精后，前列腺会很快充血。如果与辛热的葱、姜、蒜、辣椒、韭菜等一起食用的话，其后果会更加严重。
2、吸烟
香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质,不但可以直接毒害前列腺组织,而且还能干扰支配血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,也可以加重前列腺的充血。
3、辛辣食品,如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等。
这一类食物能够引起血管的扩张，导致器官充血，前列腺也会被累及。
第四、前列腺患者个人保养九法：
1.多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。
2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。
3.节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。
4.多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。
5.洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。
6.保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。
7.防止受寒。不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。
8.避免磨擦。会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。
9.调节生活。应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生，必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。
前列腺肥大是男性朋友的多发病和常见病，北京仁益专家提醒患有前列腺肥大的患者朋友，如果采用上述的疗法，依然不能有效改善症状，医院就医，切勿延误病情。
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