菇蕈類產品擁有調整體質的功效，食用後倘有瞑眩的感覺，這是邁向好轉與調理的反應。因為巴西蘑菇、赤芝、鹿角靈芝、牛樟芝、猴頭菇含有許多獨特營養素與微量元素，對於人體調整體質、促進新陳代謝有很大的幫助。
靈芝
詩經有云：
《孟子?滕文公》中曾經說過：
「若藥不瞑眩，厥疾不瘳」「藥攻人疾，先使瞑眩憒亂，乃得瘳（讀作抽）癒也。」
尚書，說命篇上：「若藥弗瞑眩，厥疾弗療」，《孔穎達傳》:“服藥必瞑眩極，其病乃除。”
服用了有效的靈芝後，身體會發生各種的反應，這些反應代表了身體潛在了什麼毛病。
服食靈芝時，除了身體真正%沒有病的人之外，通常會有以下的反應︰
一、非常疲倦、想睡、多屁（很多人有這個狀況）--靈芝溶解血液中的脂肪、膽固醇、化學物、西藥，血液正處混濁狀態。
二、全身發熱、發燒--靈芝重新調整您的免疫系統。
三、便秘--調節大腸機能。
肚潟--調節小腸機能或排出腸內積存物。肚潟(水)--排出體內、腸內的積水。
四、突然失眠或睡很少即清醒，但沒有睏意或睡意，也不覺的累--靈芝調整精神過敏及神經緊張的狀態。
五、全身任何部位生瘡；有時會帶濃(有細菌)，皮膚出現紅疹；有些會癢，有些不會癢--身體排出血液中的毒素。
六、口乾舌燥，口唇爆裂；中醫謂之肝火盛或肝熱（很多人有這個狀況）--靈芝把大量的毒素排至肝臟，肝臟一時工作量大增所產生的現象。若該靈芝沒有足夠的「三萜類」的話，此現象將不會消退，會形成肝中毒的現象。
七、咳嗽、多痰--靈芝要把所有黏附在氣管及肺臟內壁的所有污物清除出來。（很多人有這個狀況）
八、喉嚨痛、牙肉腫、腮腺腫--靈芝促使淋巴系統(B細胞)進行消炎。
九、若有長期服用西藥的人，會在口腔內連續不斷的生飛滋或喉嚨痛，這是靈芝要把累積在血液、肝臟及體內的西藥或化學物排出的現象。
十、頭昏、頭痛--靈芝溶解腦部血管內血脂或膽固醇，或是其人本身有高、低血壓的問題的冥眩反應
十一、精力旺盛--已啟動停滯的免疫細胞。（很多人有這個狀況，巴西蘑菇很明顯）
十二、嗜睡--生理機能不很正常或生病的人
十三、痼疾(氣喘、頭暈、頭痛、疼痛、心悸)--「天然有機鍺(Ge)」在解毒時，和體內毒素化合後帶走，此刻當毒素移位時，會有暫時不適的疼痛或威覺。
十四、想吐或嘔吐、耳鳴、皮膚癢或出疹--肝機能不良者、急慢性肝炎者、肝硬化者
十五、疲憊或脹氣皮膚癢或紅疹--肝機能不良者、急慢性肝炎者、肝硬化者（很多人有這個狀況）
十六、初期GOT、GPT反而上升--肝機能不良者、急慢性肝炎者、肝硬化者（很多人有這個狀況）
十七、頭部感覺沉重--高血壓者、心臟病者
十八、血壓略為升高--高血壓者、心臟病者
十九、胸悶心跳異常或盜汗--高血壓者、心臟病者
二十、初期心跳略減緩--低血壓者
二十一、胃部疼痛感--胃潰瘍患者、十二指腸潰瘍（很多人有這個狀況）
二十二、一時血糖略高，手腳輕微浮腫--糖尿病患者
二十三、頭暈、略感頭痛--腦中風者
二十四、關節患部會更痛--痛風患者（很多人有這個狀況）
二十五、臉部及手腳會浮腫、腰部會有酸或疼痛感--腎臟病患者
二十六、想睡、口乾、尿多屁多或腹瀉--酸性體質（很多人有這個狀況）
二十七、有時便血--痔瘡患者
二十八、痔瘡患者--氣喘者
二十九、分泌物增多--婦女病（很多人有這個狀況）
三十、月經較往常異常、但經痛明顯緩和--生理痛者
瞑眩反應就是好轉反應
中國古籍說命篇有記載：「若藥不瞑眩，厥疾不瘳」。瞑眩，按字面意思指「眼睛昏花看不清楚」。在傳統中醫典籍裡，亦常引用此語，告訴病人：經由藥物、食療、推拿、按摩或氣功調理身體後，如果不產生一些反應現象，疾病是不會痊癒的。因此瞑眩反應，應視為「好轉反應」。
但在現代西醫觀點上，往往把中醫的瞑眩反應和西醫的副作用混為一談，這是完全不理解中醫科學，非常不客觀、不正確的說法。所謂的副作用，一定是產生在調理病症的其他器官產生，例如︰治灰指甲的藥會傷害腎臟、肝臟，放射性治療會掉頭髮，用類固醇治氣喘會導致骨質疏鬆，這才叫副作用。
中醫所言「瞑眩反應」，俗稱「好轉反應」，也稱「排毒反應」、「退病反應」，是指治療的對應器官所產生的反應。例如：有些久年皮膚病，因為皮膚細胞衰竭壞死，沒有調理時，基本上是不痛不癢。但如果經過有效的調理，皮膚細胞因而活化，當然在消除病菌時一定會發癢，這絕對是好現象。因此中醫說的「好轉反應」，和西醫說的副作用有十萬八千里的差別。
瞑眩反應是暫時性的現象，通常身體有病灶時，會呈現較強的瞑眩反應，這是好轉的開始。此時，食用者要有信心，繼續調理，過一段時間，它自然會消失或減輕。身體就會日漸康健。
常見的瞑眩反應
當食用牛樟芝後，會因不同的病症出現以下的瞑眩反應，茲舉例以供參考：
呈酸性體質者
非常想睡、口乾、多尿、經常放屁
腸胃不健康者
腸胃絞痛、出冷汗、臉色發白、腹瀉、便秘、脹氣、吐氣、放屁、嘔吐、頭痛。
肝臟不健康者
昏睡、失眠、皮膚發癢、腹部疼痛、吐氣、嘔吐
腎臟不健康者
腰部疼痛、水腫、疲勞、排尿量增加、嘔吐、腹瀉、血壓增高、精神不振
心臟不健康者
出冷汗、心跳加速、胸悶、喉部疼痛、心絞痛、肩背疼痛、
臉發白、昏眩、血壓降低、發燒。
呼吸道及肺部不健康者
胸緊、呼吸急速、咳嗽、有痰。
過敏體質或化學藥品攝取過多者
出現蕁痲疹、腹瀉、腹痛、發燒、耳鳴、血壓變化、排泄物增加。
糖尿病患者
口渴、皮膚發癢、身體有輕微浮腫、血糖會突然較高。
高血貧血患者低血壓患者
頭痛、昏眩、失眠、肩膀酸痛、心跳加快、血壓突然升高。
鼻病患者
頭痛、昏眩、心跳加快。
眼病患者
臉發白、出冷汗、昏眩、四肢疼痛、輕微鼻血(女性較多)鼻涕變黃變濃。
服用牛樟芝會產生「暝眩反應」副作用?
若持續太久,要停服並至專科就醫
肝排毒現象也不會太久,約一兩天或三五天,否則也需停用並就醫
1.與其他食品或藥品至少間隔2小時以上
2.空腹吸收較好,建議飯前半小時~1小時服用
3.若腸胃不佳,建議進食後再服用
4.服用後,建議喝開水cc以上,促進新陳代謝
5.避免與咖啡、茶時間重疊,易降低效果
不宜:
1.具抗凝血作用,生理期暫停服用;血友病患不適合服用
2.懷孕期,未知胎兒發育與反應,建議暫停服用
3.癌症化療期,血球功能未恢復,應暫停服用
4.無法自行進食的癌症病人,不適合服用
靈芝輔助治療自體免疫疾病的醫師觀點
江伯倫醫師
找出靈芝中具有免疫調控作用的成分對於靈芝用於自體免疫疾病輔助治療，江伯倫表示，
從動物實驗看來，在還沒有發病前開始使用，可能有免疫調控性；
但發炎後再使用，靈芝的免疫促進作用是否會使發炎更糟，是必須考慮的。
「因為現在使用的靈芝，大多是各種有效成分混合在一起的，有免疫調控的成分，也有免疫促進的成分，整個吃進去對病人是好或不好，每個人可能都不一樣，也難以預估服用後的效果。」
雖然已有靈芝產品取得健康食品免疫調節功能認證，但江伯倫認為，其整體的表現還是比較偏向免疫促進作用。「所以我們應該將靈芝的成分與免疫機轉的關係，研究得更清楚。如果能把靈芝裡具有免疫調控的那部分拿出來使用的話，對於自體免疫疾病患者應該就會有效。」
靈芝三帖類的抗發炎效果，也許對自體免疫疾病有調控作用江伯倫曾在他的研究中觀察到，靈芝多醣能同時促進樹突細胞分泌IL-12和IL-10。「IL-12雖會促進免疫，但IL-10卻有抑制免疫的作用。如果病人吃了靈芝病情沒有惡化，反而有所改善，或許可以考慮是否是靈芝在免疫抑制（而非免疫促進）發揮了作用。」在去年十月舉辦的〈全球華人靈芝研討會〉時，江伯倫曾作出上述的表示。
此外江伯倫還指出，根據目前研究顯示，幾乎可以肯定靈芝三帖類具有抗發炎的效果，而且最近一項改善過敏的動物實驗裡，已初步確認靈芝三帖類有抑制過敏免疫反應的效果，對於免疫系統對抗外來病原體的防衛機制，也沒有負面影響。因此江伯倫認為，靈芝三帖類對於自體免疫疾病的調控，是值得進一步深入探討的。
日本「分子矯正醫學」專家丹羽芳男博士：對瞑眩反應的描述如下（以下摘錄其專業介紹）：
這種好轉反應並非每個人都會出現，身体狀況極佳者可能無所反應，身体狀況惡化者，因細胞再生能力失去反應能力（生活力）也不會發生好轉反應。
因此，這些反應通常發生在半健康人的身上（亞健康），是治癒的前兆，故曰可喜。這種反應發生，是因營養素與氧氣的作用，使得以往停止活力的組織復甦，譬如：腸的作用復甦，排泄宿便而會引起腹痛。或是体內毒素移動引起疼痛或顯症。譬如風濕痛或濕疹加劇。這有如生鏽的鐵管中注入除鏽劑。剛開始會流出更多的鏽，但除過後便會清潔。好轉反應強弱不同。若因一時難過而停止服用，便失去了不藥而癒的機會了。
『常見的瞑眩反應』若食用營養品後，會因不同的病症出現以下的瞑眩反應，茲舉例以供參考：
腎臟不健康者
腰部疼痛、水腫、疲勞、排尿量增加、嘔吐、腹瀉、血壓增高、精神不振
心臟不健康者臉發白
出冷汗、心跳加速、胸悶、喉部疼痛、心絞痛、肩背疼痛、昏眩、血壓降低、發燒。
呼吸道及肺部不健康者
胸緊、呼吸急速、咳嗽、有痰。
過敏體質
或化學藥品攝取過多者
出現蕁痲疹、腹瀉、腹痛、發燒、耳鳴、血壓變化、排泄物增加。
糖尿病患者
口渴、皮膚發癢、身體有輕微浮腫、血糖會突然較高。
高血貧血患者低血壓患者
頭痛、昏眩、失眠、肩膀酸痛、心跳加快、血壓突然升高。
鼻病患者
頭痛、昏眩、心跳加快。
眼病患者
臉發白、出冷汗、昏眩、四肢疼痛、輕微鼻血(女性較多)、鼻涕變黃變濃。
『出現瞑眩反應怎麼辦？』
一般瞑眩反應大約三到十日，但因個人體質或健康狀況不同，並非人人會有反應，且出現的生理狀況與強弱程度，還有時間長短都因人而異。
在此強烈的建議：若是瞑眩反應較為強烈的人，在不適或影響正常機能的狀況下，請由少量少次開始，逐次加次佳量為宜。
建議，可由每日一次，每次一顆，數日後增加到每日兩次，每次一顆後，再逐漸增加次數和顆數，已達到預定的服用量。如此一來，身體的自我調理和調適作用將會比較緩和，感受力度就比較小了!
當然一定要多喝水~營養品都是濃縮的精華，非常需要足夠的水份來做代謝！
解析整健好轉反應現象
一、整健好轉反應是自然現象
吃營養保健產品是為了要提升我們的免疫系統，免疫細胞必須在休息的狀況下才能工作。所以感冒峙，醫生會告訴您，回家須多多休息，因為免疫細胞一工作就有想睡覺的感覺。
食用營養保健產品有一段時間會感到特別疲倦，特別累，但之後就沒事了，而這期間，有人是一兩小時，也有人須要一個星期左右。
有此經驗的人，都知道這是自然的現象，並且因為免疫細胞工作需要大量的水，所以許多朋友吃了營養保健產品後，會有口乾的感覺，想喝水，還是自然現象。
還有些朋友會有腹瀉現象。但這種腹瀉與往常不同，肚子一點也不痛，且排泄次數越多，肚子反而越舒服，為什麼呢?
因為我們的腸子不是光滑的，而是皺摺有絨毛的。從嬰兒時期，至今有許多食物，髒的東西，都積留在腸胃道裡稱為宿便，食用營養保健產品後，會將這些宿便清除掉，所以會瀉肚子，還是自然現象。
有一項是使用基礎體溫避孕的婦女特別要注意，因為食用營養保健產品的緣故，免疫細胞正在工作，所以妳的體溫可能會增加0.5度左右。
二、整健好轉反應是保護現象?
很多中國人喜歡吃藥，他吃藥的目的是使痛苦的感覺消失，這是錯誤的，痛是上帝賜給我們的禮物，因為身體中細胞組織，器官系統不會說話，當它受到傷害時，無法告訴你，只讓一種感覺告訴你，就是痛，所以中國人錯誤的觀念是，一痛就想吃化學抗生素、止痛藥，使痛的感覺消失。以為痛一消失，病就治好了。其實不然，事實上，痛是個保護現象，提醒我們身體己受到傷害了。因此出現疼痛是正常的。
舉例來說，若我們在一杯水中放了沙子，過些時候沙子就會沈澱，但現在想將沙子取出，在取沙的過程中，這杯本是沈澱清淨的水，反而會更混濁，同樣道理，營養保健產品會提昇及滋養你的免疫細胞，在工作過程中反而會有很多不平衡，不舒服的感覺出現，譬如，血糖原本已經正常，可能會變得更不正常，血糖含量也不正常，身體就開始會有些不舒服的感覺，還是正常的反應。
許多朋友長青春痘﹒在開始食用營養保健產品後，免疫細胞開始工作，青春痘開始消除。但先別高興地太早，必須繼續吃，直到青春痘比以前多，再慢慢消失後，才是完全地好了:
有些血壓高的人，在食用營養保健產品，滋養了免疫細胞後，免疫細胞便強強壯了，高血壓就慢慢降下來，但還早呢!必須繼續食用，直到血壓比以前更高，而後再降下峙，才會完全康復。
有的朋友吃了一陣子後，發覺手好痛，因為小學打球時曾扭傷了手，現在打通了血脈，反而會有痛的反應出現。糖尿病亦然，為什麼會更不舒服?為什麼會更痛?因為這是種保護現象。
三、整健好轉反應是脫癮現象
人是種習慣性動物，舉例來說，一位中國人到美國時，入境隨俗吃西餐，吃了一、兩天無傷大雅，若吃一個星期後就會四肢無力。美國人吃中餐，也會產生這種情況，這是因為對食物不習慣所致，是種脫癮現象。
有人抽煙，現在若叫他戒煙，可能有一陣子會感覺不舒服，而沒抽煙的人吸入煙，同樣也會不舒服，這種現象稱為脫癮現象。前吃不乾淨的食物，現在吃乾淨營養免疫的食品，也同樣會產生不舒適的感覺，這也是正常的脫癮現象。
各位朋友!當您發現到你有整健反應時，不要擔心，有兩個簡單處理的原則，
第一原則，請感覺您受得了或是受不了?假若您能忍受，不會影響工作及生活，那麼可將產品的量增加一倍，還是為了要使整健反應的時間縮短，但假若己影響到您的生活，食用量就要減半﹒使整健反應減緩，如此繼續食用，身體將會得到不小的改善。
四種整健好轉反應的過程
常見的整健好轉反應列表說明
使用營養品的食物療法與一般藥物療法最大的不同點如下：
當藥品使用量超過人體可以忍受的劑量，或因長期使用藥物留在人體體內的藥渣殘留量達到一定程度時，藥物的毒性反應即會發作，而產生所謂的副作用。並對人體機能組織造成損害，導致併發種種不良後遺症，而造成不可收拾的後果。
使用營養食品時，當能量蓄積達到相當程度時，會自然產生食療整健必經的四種好轉反應，又稱『暝眩反應』或治癒反應，這是為促使人體本能自然治癒力發揮細胞再生、機能活化的效用必經的過程；這也是為達到徹底根治的效果所必經的新陳代謝、活絡反應。
茲將這四種整健好轉反應的過程列述如下：
1.營養補充蜜月期
這是初期反應，人體因均衡的營養供應充足，而進行機能調整，使人體新陳代謝恢復活絡，故此時的好轉現象包括：精神好轉、體力增強、倦怠感消除、氣色好轉、皮膚恢復光澤，更有些人會在調適期發生興奮現象，導致夜不成眠，但卻毫無失眠倦怠感或暈眩等症狀發生。
2.加強代謝排毒期
現代人因暴飲暴食，缺少運動或排泄不完全以及緊張壓力，藥物的濫用等因素，多多少少體內會積累毒性。在自然療法的調理條件中，積蓄的毒素足以生成慢性疾病，當然也是形成自由基的禍首。根據美國奧克拉荷馬醫學研究中心Dr.RobertA.Floyd的研究報告指出，人體內若產生過多的自由基，將會對人體產生傷害，這些傷害證實是造成癌症、老化、中風以及心血管疾病的主要原因。
日本丹羽免疫研究所所長丹羽博士推論，過量的自由基是形成皺紋、黑斑、雀斑、老人斑以及提早衰老的主因，亦與器官衰壞息息相關，故丹羽博士致力於研究去除自由基之方法，其研究結果獲得世界肯定，而其臨床報告亦在國際知名醫學雜誌均有刊載。
正如上列所述，毒素是造成慢性病的罪魁禍首，若積蓄的毒素滯留在肝臟久而久之即轉變成肝硬化或脂肪肝。而停留在胸部，則引起多痰、喘息，以致於血管硬化、血壓的增高，導致血管破裂或腦溢血。
有的毒素種類亦會造成結石，若它滯留在子宮就變成子宮肌瘤，一經惡化就變成癌症。驅除毒素是治病首要的一環，一般人身體不適即服藥物，不適之症也許暫時消失了，但它會以別種形態顯現，所以食物療法中若要達到不藥而癒的目標，就必須靠人體本身的自然治癒力，將體內病毒或自由基以及過氧化脂質等排出體外。
美國著名食物療法醫生HenryG.Bioler說：「我摒棄藥物，是因為我瞭解古老的醫療真理，大自然利用身體的自然抵抗力去作真正的治療」。他表示疾病是由體內的毒血症所造成的，因它滯留在血液中損壞篩檢程式官和排泄器官，如腸、肝、腎、皮膚等…這些毒素都是惡徒，是造成疾病的罪魁禍首，若身體想回復健康就必須剷除它，所以營造「健康之屋」的第一塊基石便是──排除毒素。
為使體內酸性代謝物及毒素排出體外，令人體體液由酸性回復原來的弱鹼性(PH=7.35-7.45)，通常發生的現象如：排便次數增加，尿色變濃，甚至皮膚搔癢，痰多咳嗽，肝火轉旺等現象。有些人亦會喉嚨痛或失聲、流鼻涕，婦女如平常經血代謝失常或不良者，必會出現經期變長，經血變多的情況。亦有少數人會出現暫時停經的反常現象。
3.氣血活絡、酸痛出現
當食物補充至氣血活絡時，為打通氣血凝滯不通的經絡部位，尤其曾撞傷的部位，會出現酸痛現象，而原有酸痛者，其酸痛會轉劇，這時服止痛藥亦無效。這類酸痛可能會持續幾天，嚴重酸痛者時日較長，然後才會自然消失。
4.細胞再生、精神倦怠
人體機能組織因細胞壞死而損壞的部位，透過人體本能的自然治癒力，使細胞發揮再生的功能，這是我們使用營養食品所欲達到的目的。這階段因大多數的營養及氧氣轉輸送去製造再生細胞，所以人們會有精神倦怠以及愛睏的現象發生。
以上所述四種整健過程情況，都是食物療法的自然反應，也就是我們一般通稱的「瞑眩好轉反應」。
藥物副作用
西醫師講的瞑眩反應，和中醫講的瞑眩反應，角度不同。
蔡呈芳 台大醫院皮科醫師
（摘自《中國時報》.05.14）
在中國古籍上，記載著「若藥不瞑眩，厥疾不瘳」，意思是使用藥物後若不產生不適現象，疾病是不會痊癒的。
在臺灣部份的健康食品及化妝品銷售業者，也流傳著相似的說法，認為部份消費者在使用其部份產品後所產生之種種不體現象，是身體調體現象的一部份，因此業者又稱此現象為「好轉反應」或「排毒反應」。部份銷售人員甚至鼓勵消費者在出現這些不適現象時，反而應增加使用劑量或次數，以加速好轉或排毒之進行。
什麼是「瞑眩反應」?「瞑眩反應」到底是否存在?
以現代醫學來看，這些問題，其豈是相當值得深入探討的。
皮膚是人體免疫系統的一部份，在人體抵抗病毒的同時，皮膚自然也會參與或受到連帶影響，而往往在皮膚出現疹子時：病毒已經為人體控制，而即將痊癒。因此發疹其實只是病毒感染之過程，而並非排毒現象。
在臨床上，這些病毒也偶有無症狀感染的情形，患者並不產生疹子，但並不影響患者當時之痊癒，也似乎無礙於日後復發之預防。
而同樣的現象，也發生在一些感染性皮膚病治療過程中。例如梅毒、黴菌感染（如足癬、頭癬），甚至青春痘，以抗生素治療時，偶然可見全身不適或局部惡化之現象，目前認為是因感染原被快速消除，誘發免疫反應，而引起發炎現象。
這種情形被認為是治療中可預期之副作用，雖只有少數人會發生，但醫師在治療前多會先加以解釋。情況輕微時，是可以不如處理而待自行消退，但嚴重時仍須加以處理。類似的現象發生在扁平疵（一種病毒感染）的治療中，由於免疫力的提升，患處出現發癢現象。
然而在外用治療上，包括化妝品的使用上，最常出現的局部惡化現象則是來自過敏反應及刺激反應。過敏反應是一種因外來化合物誘發免疫反應，而引起疾病的狀態。過敏反應常是一種體質性免疫反應失謂，如化妝品內的香水、防腐劑、抗氧化劑及一些天然成份均較可能引起。
過敏反應的形成需要一段誘發期，一般至少七至十天，而且只需要微量過敏原即可造成發炎。一般說來，除少數化妝品如染髮劑會造成嚴重發炎外，一般化妝品所引起的過敏反應多半輕微，患者只感覺患處有輕微發膚、發紅或脫皮現象，再加上過敏原常同時存在多種產品中，因此患者常無法自行找到過敏原。
至於外用治療所引起的刺激反應則更常見，刺激反應的發生常是可預期的，甚至在某些情形下是被當作有效治療的參考指標。例如常見的外用A酸所引起的皮膚炎，甚至美白成份hydrOqUiOne使用初期的發紅現象。
雖然這些現象是屬於副作用的一部分，但在相信劑量越高，療效越佳的前提下，而允許這些副作用在可控制的情形下發生。雖然皮膚對於外來刺激物質，在可容忍的範圍內，是會逐漸體應而產生所謂的「硬化」現象，而終究自行痊癒，然而這種現象其實是皮膚自我的防衛機轉，無關乎所謂「排毒反應」。
尤其當這些刺激反應超出皮膚本身所能負荷，自然會形成嚴重的皮膚發炎現象。
而另一種與所說「瞑眩反應」可能相關的，是類固醇停用後的「反彈反應」。
例如乾癬及口圍炎（一種因外用類固醇引起之類似青春痘現象），在突然停用類固醇後，往往病況會有明顯惡化現象。而此種現象，甚至可能持續數年。
「瞑眩反應」從某些現代醫學的角度上來看是存在的。這種現象可以是單純的藥物副作用，也可能是因治療而誘發的人體免疫反應，或是疾病本身的自然病程。
然而不論何者，現代醫學的發展方向是承認此現象為副作用而避免其發生或加以控制，而非貿然冠以「好轉反應」或「排毒反應」來作說明。
同類療法(Homeopathy)
真原醫21世紀的預防醫學 PriomordiaMedicine(康健雜誌社出版)
長庚生物科技董事長 楊定一博士著
同類療法運用了一些分子矯正學的核心概念，那就是將營養素導入至體內的分子程度，引發出身體自癒的『好轉反應』便能預防並矯正身體的各種缺陷或疾病。
也就是身體在接受這些營養素之後，在分子的程度會產生出一些急迫性的改變，代表身體正在進行痊癒的『淨化反應』（包括疼痛，發燒，打寒顫，關節疼痛，皮膚潰爛，舌頭外觀改變，排泄習慣改變….)因為這些好轉徵兆在許多方面與病情變化近似，所以才有『同類療法』一詞的由來。
例如我們往往在某些『嘔吐，腹瀉，發燒』的症狀後會明顯地感覺到身體舒暢並且開始慢慢復原。在過去，『同類療法』是利用高倍稀釋已經實際無毒的『毒素』來啟動，引導及模擬身體自我痊癒的過程，但是加入了分子矯正學的概念後，現代的同類療法已經開始為病人提供大量『營養素』以調校身體內的化學平衡。
有一個新的趨勢正在形成，人們開始藉著自身防禦與痊癒機制來達到健康，對身體而言，擁有足夠的天然物質，維生素，氨基酸，微量元素，脂肪等，營造支持各細胞正常功能的最佳環境，就是最好的預防與治療方法
好轉反應：ReverseReaction
好轉反應是身體在『純化』與『排毒』的過程中所導致的身心綜合反應
在毒素被身體排出之前，必須由細胞深處釋放出來，一般情況下，這些日積月累的毒素和廢物會進入血液並流動至全身，導致生病部位外的身體局部或全部由『好轉反應』，呈現表面上看起來像生病的狀況，事實上卻相反（例如某些發燒，運動後的肌肉酸痛）另一個層面是情緒和心理的反應，通常是消沉無力的感受（例如在戒除酒精，煙草，藥物，咖啡因等症狀）。
好轉反應的症狀
肌肉疼痛，短暫虛弱，頭痛，噁心，發汗，口乾舌燥，昏眩，寒顫短暫的沮喪，易怒，呆滯，頭昏眼花，緊張睡眠形態的改變新陳代謝過度旺盛，出汗，潮紅，發燒，心跳加速，過度換氣排出大量粘液，鼻涕，多痰，白帶腸胃不適，口臭，腹瀉青春痘，紅疹，水痘，發癢，體垢增多頻尿，尿液顏色味道改變其他部位的腫脹，疼痛。
好轉反應是痊癒的徵兆
哥倫比亞大學Dr.MaryRuthSwope
有些人在實施靈芝與營養素療法開始後數天，一有反應便會有「是不是副作用」的驚慌。然而此並非副作用，而是好轉反應（又稱為治癒反應），有如漢醫所說的瞑眩反應。即「陰陽相和疾病而癒，不生瞑眩藥效不生。若是副作用是長時性的發生，且會進一步的惡化，不可能在僅僅數日之間就出現，這只是暫時的現象；再說靈芝中所含的大量鍺具有半導體而帶有微電，只能在體內滯留２０－３０小時，它在體內奪取不正常細胞放出強烈的電位，更能取代紅血球中的氧而完成排除氫離子的脫氫作用後，便會陸續排出體外，對特異體質者，也不會產生拒絕反應（也有無反應者）。
好轉反應並非每個服用的人都會出現，又出現好轉反應的人因體質的不同，所出現的反應也都不一樣，具體的說，健康狀況良好者，不會出現好轉反應；而症狀惡化的人，因細胞失去反應力（生活力），所以一時也不會出現任何變化，似乎在身體情況略微好轉時才會出現反應；
換言之好轉反應，會出現介於前面二者之中所謂半健康狀態的人身上，可以說一半以上半健康的人會出現好轉反應。同時在實施靈芝及營養素療法，在一段期間內未見反應，便斷定靈芝無效，這是草率的想法，要理解的是藥品其具有速效性（是治標的對症療法，有副作用），可是靈芝及營養素療法卻不具速效性，是漸進的根本治療法（消除發症的原因療法），更要認清的一點是好轉反應有的會時起時落病情時好時壞，不要為這短暫的變化憂喜參半，這種波浪性的反應，多半會使症狀逐漸獲得改善。
容易呈現好轉反應的症狀有:
肝臟病、腎臟病、胃腸病、過敏性體質、氣喘、過敏性濕疹、頭痛、便秘、風濕、糖尿病、婦女病，更年期障害……等，大概有十分之二的人因好轉反應而困惱。
好轉反應輕微時，沒特別注意就不知不覺的過去，及至劇烈時，才煩惱是否副作用在作崇，當然有的好轉反應會蘊藏於內，若是顯現出來雖暫時會感覺痛苦，但較易痊癒，而蘊藏於內沒有顯現體外的，並非無效力，只是遲延一些時日才會慢慢好轉。
好轉反應的發生，是因靈芝中所含大量的鍺的作用而引起的，它能調整不正常的體質，不但能將體內滯留的毒素、金屬及化學殘留物、異物或老舊廢物由糞尿中排出體外（因此尿量會增加，大便會有惡臭），也能由汗腺排出（會引起皮膚濕疹）；
同時亦能使氧氣或營養素，運送到以前血液無法輸送到身體各角落的細胞，細胞一有了活力，使原已休息之器官又開始活動，（例如腸子開始蠕動，使積存腸壁的宿便順利撥落排泄掉）；體內之毒素排出而移動故感疼痛（例如風濕痛）或是濕疹一時變得劇烈異常等。
輕微的好轉反應會覺得昏昏欲睡、沒精神、肩酸、下痢（軟便一日數回，好轉反應的下痢特徵是腹部不會覺得疼痛）輕微的發癢、放屁（一日數十回）等等。
嚴重的反應如頭痛、長瘡、頭暈、胃痛、發燒、濕疹、關節痛、糖尿、血壓上升、呼吸困難、嘔吐、食慾不振等令人苦惱憂慮的現象發生。
往往有許多人被這種現象嚇住，而中止靈芝的服用，因此使先前的努力功虧一空，遇到好轉反應時，更應加強靈芝的份量，始可提早擺脫好轉反應的困擾，好轉反應通常在５～７日之中出現（細胞活力較弱者，有時也會有一個月後才出現反應者），繼續２～４日自然就會平息，其中１日症狀較為激烈，以後就沒什麼了；
總之情況不會變得更壞，要瞭解的是好轉反應過於激烈者，該檢討是否本身健康狀態，原來就不佳。
好轉反應，因個人生活習慣、年齡、服用量、病症、體質，健康狀況的不同而有所差異，有時好轉反應不會一下子全部出現，而是在逐漸不同的部位發生，這樣的人可能會有２～３星期的困擾，這也是身體狀況相當不好了，或有多種不同的疾病潛伏在體內的證據，亦即以前就蘊藏於體內的暗疾，由於靈芝的作用而使症狀顯現出來的反應，而產生痛苦（例如為治療頭痛而服用了靈芝，初時頭痛轉劇後竟移至腹痛的反應，這一切均表示以腸子曾經受到損壞或原本就有毛病潛伏著，只是尚未病發而已）。
再強調一次，好轉反應並非副作用
靈芝本身所含的多種成份（如鍺可改變不正常體質，清除濃稠的血液、排毒、調壓；高分子多醣體可增強人體的免疫功能，排除濾過性病毒……等等），並無引起副作用之要素，可以放心的長期服用，就是服用量較多也無礙。
也有採用斷食療法的人也會有好轉反應發生，這僅是一時性的，在好轉反應消失後，身體將變得輕快，有勁，疾病也將會痊癒，因此有「不起瞑眩，病即不癒」的說法，故一定要渡過好轉反應的困擾，就海闊天空了。
雖然一再重複，但仍有人中斷靈芝的服用，這種人已錯失治癒的良機，雖然本身不想中斷，但周圍的人顧慮太多，而強加阻止，或許是你命中註定該如此下場吧！
靈芝的藥效是一種「複方」，是全世界最好的「藥引」。可搭配中藥或西藥併服，它會把西藥的副作用減到最低，把中西藥的藥效提到最高，達到相輔相乘的效果。好轉反應如過於激烈的人，酸痛難當之際，可以服用止痛劑沒關係。
人之所以會生病，多數是因為營養攝取不均衡，導致細胞得不到應有的養分，促使功能退化，引發器官的功能受到影響，最後失去了健康。
靈芝在於刺激原本功能退化的細胞活化，至於花粉的功能在於提供活化時最需要的動力能量，雙管齊下對於想恢復健康，甚至維持健康的人是相當重要、且有幫助的。
為什麼吃了靈芝會產生瞑眩反應？
會有何種瞑眩反應？
瞑眩反應是自然療法的一種反應。現象有很多種，不過大致可歸納成三種型態：
1。愛睏
生理機能不很正常或生病的人，其精神和生理機能均長期處於自覺或不自覺的虧損狀態。靈芝能補虛勞，調節生理機能，「愛睏」便是靈芝使精神及生理機能正常化的過程中所形成的現象。
2。更難過
原有的症狀現象，會更加不適，如氣喘會喘得更厲害、疼痛部位會更痛，平常的暈眩會更暈...等，其原因通常是靈芝的成分「天然有機鍺(Ge32)」在解毒時，和體內毒素化合後帶走，此刻當毒素移位時，會有暫時不適的疼痛或感覺。另外，靈芝打通堵塞在血管的血栓時，也是疼痛不適發生的重要因素之一。
3。排毒現象
意即體內累積的毒素經由靈芝的排毒作用，所顯現出來的表面現象，如拉出又臭又黑的大便、咳出或嘔吐穢物、皮膚長出紅疹、尿液異常排出（顏色味道有異狀或結石排出）等，都是常見的瞑眩排毒現象。
身體改善過程中出現的瞑眩反應
瞑眩好轉反應
體質酸性、血液循環差
酸痛、疲勞、嗜睡
高血壓
頭部會有重重的感覺
胃不好
胸悶、胃口不佳、有時胃疼痛加劇
胃潰瘍
潰瘍的部分會疼痛
腸道有問題
下痢、脹氣
腎功能不佳
腎臟部位會有疼痛感、尿量增加、尿液顏色改變
肝功能不佳
吐氣、嘔吐、眩暈
長青春痘、全身發癢
口渴、疲倦
糖尿病
浮腫、全身癢
肺部功能不好
排痰現象
鼻子過敏
鼻水增加
腦神經衰弱
睡不著，次日精神良好
偏頭痛
出現頭痛現象達數日
婦女病
下部搔癢、分泌物增加
調整經期中，有些人會有大量出血反應
有些體質不佳者會有亂經現象
青春痘、過敏
加速排毒，會出現更多痘子、疹子
痛風
前二星期會較疼痛
宿便
3-5天排出又黑又臭之宿便，嚴重者一天多達十數次
自律神經失衡、雄性素過高
青春痘
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