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患了前列腺炎做什么运动比较好啊?医生介绍，部分人对这方面相当有研究，他们往往会想到或许做一些运动对自己是有帮助的，因此纷纷都想试一下，针对，前列腺炎做什么运动比较好这一话题，下面我们来听听医生详细介绍：
由于前列腺已经产生急性炎症，可以选择慢跑、散步之类的，比较柔和的。绝对不能选择一些强烈的运动，会让前列腺炎充血，影响病情。切勿久坐、骑自行车、骑马等，在运动的过程中应该注意劳逸结合、充足睡眠，并维持一定的补水量。
医生介绍除此之外以下一些护理方法对自己也是非常有帮助的：
一、局部保暖：局部保持温暖的环境，使前列腺和精道内的腔内压力减少、平滑肌纤维松弛，减少了出口的阻力，使前列腺的引流通畅。
二、生活规律：坚持适当的体育锻炼，例如打太极拳、短跑或饭后散步等，能改善血液循环，有利于局部炎症的吸收，增强机体的内在抵抗力和免疫功能。
三、避免酗酒和食辛辣食物：辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状，并且能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。
四、规律性生活：把握有节制有规律的性生活或掌握适度的手淫频度，定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。
以上就是对“患了前列腺炎做什么运动比较好啊”所做的相关介绍，医生建议，发医院进行治疗，以免耽误病情!
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