什么是失眠？到这一定会有人说你在逗我嘛？！失眠谁不知道啊，就是睡不着觉呗！NONONO，如果你也这样想，那我只能说你还是tooyongtosimple。
除了入睡困难以外，睡眠时间短，深度不够，或睡着后容易醒，醒后不能再次入睡都在失眠的范围内，所以如果你“睡得着”，但是“质量差”，也算是失眠。
轻度的失眠并不会有太大的危害，顶多第二天上班犯困被老板骂一顿，但是如果长此以往，就会引发头晕头痛，心悸健忘，神疲乏力等多种症状，影响生活质量。如何缓解失眠呢？首先要搞清自己失眠的原因。
常见的失眠原因可以分为：气的睡不着，吓得睡不着，吃太好睡不着，吃的不好睡不着。
具体来看：
No.1
气得睡不着
如果想身体的各方面机能都正常，气机调畅是必不可少的因素，说白了就是你身体里的“气”得时刻处于运行的状态，而肝的一个重要的功能就是调畅气机，在“行气”上做了不少贡献，肝为“将军之官”，喜条达而恶抑郁，肝在志为怒，大怒时肝气郁结，郁而化火，扰动心神，经常生气的人肝火旺盛，会产生头晕，头痛等症状，自然就睡不着也睡不好了。
No.2
吓得睡不着
胆主决断，胆气足的人通常比较果敢，精神刺激对他所造成的影响不那么明显；胆气虚的人就没这么霸道了，有点风吹草动就怕的不要不要的，如果受到了惊吓，导致心虚胆怯，神魂不安，就会影响睡眠。《沈氏尊生书·不寐》有云：“心胆俱怯，处事易惊，梦多不祥，虚烦不眠”，说的就是胆气虚对睡眠的影响。
No.3
吃太好睡不着
在诸多的失眠原因中，有一种是因为生活太富足，天天大鱼大肉，暴饮暴食，脾胃消化不了那么多肥甘厚味，酿生痰热，壅遏于中，痰热上扰清窍而影响了睡眠。
No.4
吃的不好睡不着
所谓“吃的不好”可能并不是真的吃的不好，而是不能将摄入的食物充分的消化吸收，有效的转化为身体所需的营养物质，造成血虚。《景岳全书·不寐》中说：“无邪而不寐者，必营气不足也，营主血，血虚则无以养心，心虚则神不守舍”，也就是说心的功能正常运行需要血液的濡养，血虚则心失所养，心神不安则不寐。
从事中医药临床事业多年的德厚堂秦增祥院长在这方面做了大量的工作，研究出来一款叫做“甜梦丹”的小药丸。
秦医生说：“甜梦丹是根据以上常见的病因，结合了自己这么多年来临证治失眠、多梦、焦虑、抑郁症的经验而研制汤、膏、丸（浓缩丸）、散系列的方剂，此丸剂分甲（红丸）、乙（黑丸）两种，又称红加黑（红丸白天服用，黑丸夜晚服用），对绝大多数失眠者有显著的疗效。”
医师推荐
秦增祥
副主任医师雍州德厚堂院长
从事中医临床工作30余年，理论功底扎实，临床经验丰富。
此外专注于学术研究，对代谢性疾病临床和相关中医方药都有一定的研究，拥有国家专利一项，专著二部，发表学术论文35篇，其中在国家级或省级中心期刊发表13篇，有2篇被《美洲中医药》收载，入选《中国中医药专家》丛书名录，《中国华夏中医名方》集，《中国中医世纪专家》名录。
秦院长一直坚持“治未病”研究工作，开发了多项保健品，诸如治疗心血管疾病“杞菊茶”“咖啡神”“三宝丸”“三宝仙”等，事迹被媒体广泛宣传。
擅长：消化内科，心血管内科、肝病、肾病、代谢性疾病、亚健康及中医九种体质调理等。尤其在高血压、高血糖、高血脂、高尿酸症的治疗方面，有丰富的经验。
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