医院内科专家介绍，当天气变冷气温骤降的时候，人体中的血管也会收缩并且血粘度增加。如此一来很容易导致血压升高、心肌缺血缺氧等，增加心脑血管疾病恶化的机率。
冬天天气寒冷，气候干燥，心脑血管疾病又进入了高发季节，患者朋友一定要注意多防范，做好预防措施。
心血管病患者如此难过究竟为何?⊙气温：寒冷刺激激活交感神经系统，心率增快，外周血管阻力增加，从而升高血压。
⊙血压：冬季交感神经活性增加，升血压激素水平上升，导致血压升高和易波动，老年人更明显。
⊙体力活动：体力活动可以改善血管内皮功能，调节血管舒张功能，降低交感神经的活性，冬季体力活动相对减少。
⊙空气污染：空气中PM2.5等污染物会增快心率，升高血压，激发血管炎症反应，导致血液高凝状态。
⊙感染：医院内科专家表示，冬季容易发生呼吸道感染，易诱发急性心肌梗死、猝死等急性冠心病事件。
冬季预防心脑血管疾病注意事项保持健康生活方式：均衡饮食，戒烟限酒，适度锻炼，避免剧烈运动，避免情绪波动太大;
寒冷天气注意保暖：气温零度以下和雪天时尽量避免户外活动，外出时要做好保暖防护;空气污染严重的雾霾天尽量减少户外活动，如要外出应戴上防霾口罩;
按时休息，避免劳累：多喝水，增强抵抗力，注射流感疫苗，预防呼吸道感染;
医院内科专家提醒高血压患者：要注意做好血压监测，避免血压过高或者过低。饮食避免偏重辣、咸的口味，出现血压升高或有头晕、头痛和胸闷等不适及时就诊。
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