11月26日
上帝收回了“上帝之手”
马拉多纳去世
马拉多纳生前最后一句话：
我感觉不舒服
60岁的马拉多纳身体状态一直不好，今年11月上旬还接受了头部手术。可以说，这位阿根廷球王近来无论身体还是心理，都处于一个相当糟糕的状况。据《号角报》报道，阿根廷当地时间11月25日，马拉多纳在位于阿根廷蒂格雷的家中吃了早餐，然后对侄子约翰尼·埃斯波西托说了最后一句话是“Mesientomal"（我不太舒服）。打算再次躺下休息。照顾他的护士立即打电话叫救护车。出于对“老马”的健康状况担忧，他的家人早就在附近安排了多辆救护车待命，但尽管多达9辆救护车在现场帮忙，依然无法阻止马拉多纳离开。阿根廷当地时间11月25日中午13时02分，马拉多纳因心梗抢救无效，离开人世，一代球王就此走完了他最后的人生。一代球王突然离世，让公众再次意识到心梗的严重性。
有一组数据值得警醒：心血管疾病已占我国疾病死亡率第1位，中国心血管疾病患者已高达2.9亿。在每5个成年人中，就有1人罹患心血管疾病。每13个心血管疾病患者中，就有1人是心肌梗死。陈晓瑞
主任医师
陈晓瑞，主任医师，正高三级岗位，心血管内三科主任，胸痛中心医疗总监，中国医药教育协会胸痛专业委员会委员，河南省高血压研究会常务理事，河南省心血管康复学会常务委员，河南省心脏介入专家组成员，河南省心脏血管联盟常务委员，河南省微循环学会心血管分会女医师专业委员会常务委员，南阳市起搏与电生理学会副主任委员，南阳市胸痛质控中心副主任委员，心血管学会常务委员。郑州大学、新乡医学院及张仲景国医大学兼职教授，规培生导师，南阳市学术技术带头人。
长期从事心血管临床工作，先医院、医院心血管内科专业及心血管介入诊治工作，在南阳市开展了心血管疾病的介入诊断及介入治疗，抢救大量急危重患者。专业专长包括：心血管系统包括各种心脏病及高血压病的诊断、治疗、抢救，心内科各种疑难、复杂、危重症的抢救等。心内科的各种介入工作，冠状动脉造影、冠脉球囊扩张及支架置入，起搏器安装，射频消融等。先后获得南阳市科技成果奖15项，专著2部，专利2项，论文30余篇，连续为郑州大学专升本科班心血管疾病授课，受到学员好评。南阳市科技拔尖人才，南阳市学科带头人，南阳市卧龙区“三八”红旗手称号及“巾帼建功”标兵等荣誉称号。医院心血管内三科主任陈晓瑞介绍说
心肌梗死冬季高发！
这几年，心梗年轻化趋势愈演愈烈。
心肌梗死作为一种严重的冬季高发心脑血管疾病，如同魔影一般，成为夺走中老年人生命的“冷血杀手”。
心肌梗死的发生与环境因素密切相关，其中，一年四季冷热交替的急剧变化是影响心肌梗死发生的重要因素。
“每年11月—次年1月都是心肌梗死的发病高峰，尤其是秋冬季节气温骤降的时候，心肌梗死发病率在冬季会突然上升。因为寒冷空气会刺激人体交感神经，增加心肌细胞耗氧，使心脏供血需求较适宜温度时明显升高。”
同时，如果患者合并高血压、冠心病等心血管基础疾病，那么冠状动脉可能本身就存在狭窄等异常，遇到寒冷时，冠脉血流会随之减少，不足以代偿心脏的高代谢需要，就会出现心绞痛症状，严重者会诱发血管斑块破裂，形成血栓，从而堵塞冠状动脉，即发生急性心肌梗死。
心梗突发前有迹可循吗？
出现这种情况要当心
心肌梗死作为一种突发性疾病，完全没有前兆？
事实并非如此。
“大多数心肌梗死在发生前是有迹可循的，只不过这些症状相对隐匿。”心血管内三科陈晓瑞主任提醒，大多数心肌梗死患者在发病前会有一些症状表现，如在病发前的较长一段时间内，都能够明显感觉到心绞痛症状的出现。
在运动或者是其他剧烈活动后，会有明显心慌气短；或是平时健康的人，在某一段时间内，常常感觉到胸部不适，就像有重物压着一样，甚至出现胸痛等症状。
一旦出现上述不适，就应积极进行医疗干预，以防意外。
如果长时间胸痛、急性呼吸困难、突然心悸，或出现“窒息感”，甚至是“濒死感”等症状且不可缓解时，一定要及时拨打，争取最佳抢救时间。
切莫以为只是一时不舒服，抢救不及时、不得当，很可能会迅速进展到心肌梗死，甚至猝死。
陈晓瑞主任提醒：
预防冬天心梗要做好这几点
1.做好防寒保暖
秋冬季节，应随时注意天气变化，做好防寒保暖。尤其是有高血压、冠心病等中老年群体更要注意，外出时要穿好衣服进行保暖，避免冷空气刺激诱发心绞痛和心肌梗死。2.戒烟控体制
要远离心脏病，首先要戒烟。
肥胖是心脑血管疾病的伙伴；三高（高血压、高血糖、高血脂）已被证明的心脑血管疾病的重要危险因素。饮食上要做到低盐、低脂，不能吃得过多也不能太少，注意营养均衡。
3.调饮食、调心理、调节奏
调饮食：“病从口入”是心脑血管疾病发生的重要原因，将大鱼大肉调整为蔬菜瓜果，将高脂高盐调整为清淡原味，将暴饮暴食调整为每餐“八分饱”，就能够使心血管更健康。调心理：心脏病突发往往与各种情绪的过度产生关系密切，因此有效调节自身情绪，避免大喜大怒、极悲极恐能够减少突发状况的发生。调节奏：提倡劳逸结合，避免过度劳累，保持良好的工作、生活节奏是保持身心健康的重要保障。近年来很多行业大量出现的心跳骤停事件多是因为长期连续加班或劳累，忽视身体的亚健康所致，也就是我们经常说到的“过劳死”。另外，有心血管、糖尿病等基础疾病的患者应有规律服药和定期复查以预防心肌梗死，如高血压患者要坚持服用降压药，控制好血压。一旦出现胸闷、气短等症状，病人要高度重视，医院就诊。编辑丨朱珂珂
责任编辑丨朱霖
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