强身先养生
治病于未病
国医大师倾力助阵
权威科学的养生平台
由浙江省中医药管理局、浙江省中医药学会联合浙江电视台教育科技频道、公共新农村频道共同推出《养生大国医》9月1日起大师级阵容强势亮相，为您“把脉”！
世界卫生组织公布的最新数字显示，每年近8.6亿人患失眠抑郁障碍，仅中国就有近0.75亿。与此同时，睡眠质量不高也带来了各种疾病，很多睡眠问题甚至缩短了人们寿命。在今天的节目当中我们有请到的医院院长，博士生导师张永华院长，请他来为我们讲一讲哪些原因会导致失眠以及怎样预防失眠的发生。张永华，浙江省名中医，全国首批优秀中医药临床人才，中国睡眠研究会中医睡眠障碍专业委员会副主任委员，浙江省医学会行为医学分会主任委员，浙江省中医药学会情志病分会主任委员、浙江省中医药学会内科分会副主任委员，杭州市睡眠障碍诊疗中心主任，医院院长，博士生导师。三十余年来一直从事中西医内科临床与科研工作，擅长失眠焦虑、脾胃肝病的中西医结合治疗。
失眠是一种睡眠障碍，引起失眠的原因很多，主要是大脑正常的兴奋和抑制过程失调。很多原因都可以通过影响大脑正常的兴奋和抑制过程而导致失眠。引起失眠的原因主要包括躯体、生理、心理、精神、药物性、人为性、营养缺乏等因素。
1、躯体性原因包括各种疾病引起的疼痛，比如关节痛、肌肉痛，以及心慌、咳嗽、憋闷，皮肤病导致的瘙痒，高烧，腹胀，便秘和尿频等躯体症状。睡眠呼吸暂停综合征、不安腿综合征等也会导致睡眠障碍。此外，内分泌问题、甲状腺功能不足、肢端肥大(一种罕见的生长疾病)、低血糖症、气喘、更年期综合征等，均会影响睡眠。心血管神经官能症是以心血管功能紊乱为主要表现的疾病，引起心慌、胸闷、呼吸不畅、心前区疼痛、头晕、周身不适、情绪易激动等，还可以出现神经系统症状如失眠。
2、生理性原因如时差的改变，车、船、飞机上睡眠环境的变化，卧室内强光、噪音、异味，室温过高或过低，室内空气太干燥等，都可以影响睡眠质量而引起失眠。
3、心理性原因焦虑和抑郁、神经衰弱等常伴发失眠，但焦虑以入睡困难为主，抑郁以凌晨早醒为主。紧张、思虑、悲喜、持续强烈的精神创伤等也是引起失眠常见病因。多数患者因为工作压力大，过于疲惫和思虑过多而阻碍良好的睡眠。患者由于过分地北京治疗白癜风大约要花多少钱哪家医院能够治好白癜风