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任红霞内三科副主任，主治医师，年毕业于河北工程大学，临床医学系，从事内科工作十余年，对内科常见病，多发病的诊断及治疗，积累了丰富的临床经验，擅长对糖尿病，甲状腺疾病，心脑血管疾病及呼吸系统疾病的诊断及治疗。曾进医院内分泌科。
糖尿病是遗传因素和环境因素共同作用的结果，其发病与糖尿病家族性、不良的饮食习惯、体力活动少、大量饮酒、精神长期紧张等因素有关，高危人群的糖尿病发生率高。
预防糖尿病的重点在于尽早筛查出高危人群并予以干预，《中国成人2型糖尿病预防的专家共识》对此提供了明确的指导。
哪些人是糖尿病高危人群？
包括血糖正常性高危人群和糖尿病前期（prediabetes）人群两大类：
血糖正常性高危人群：指口服葡萄糖耐量试验（OGTT）血糖正常的糖尿病高危人群。
糖尿病前期人群：指存在空腹血糖受损（IFG）（空腹血糖5.6~6.9mmol/L）、糖耐量受损（IGT）（餐后2小时血糖7.8~11.0mmol/L）或IFG合并IGT。
图1糖尿病危险因素
成年人糖尿病高危人群的定义：
（1）年龄大于等于40岁；
（2）有糖调节受损史；
（3）超重（BMI大于等于24Kg/m2）或肥胖（BMI大于等于28Kg/m2）和（或）中心型肥胖（男性腰围大于等于90cm，女性腰围大于等于85cm）;
（4）静坐生活方式；
（5）一级亲属中有2型糖尿病家族史；
（6）有巨大儿（出生体重大于等于4Kg）生产史或妊娠糖尿病史的妇女；
（7）高血压（血压大于等于/90mmHg）；
（8）血脂异常：HDL-C小于等于0.91mmol/L（小于等于35mg/dl）及TG大于等于2.22mmol/L（大于等于mg/dl）或正在接受调脂治疗；
（9）动脉粥样硬化性心脑血管疾病患者；
（10）有一过性类固醇糖尿病病史者；
（11）多囊卵巢综合征（PCOS）患者；
（12）长期接受抗精神病药物和（或）抗抑郁药物治疗的患者。
当然，如果您是糖尿病高危人群，您首先医院做个糖耐量试验，看一看您目前的血糖调节情况，如果发现有问题，可进行针对性治疗；如果检查没有问题，您需要做的就是积极避免其他危险因素（比如减重、规律运动、控制饮食等等），以避免或延迟糖尿病的发生。
如何筛查糖尿病高危人群？
指南对高危人群的筛查有以下推荐，详见图2。
图2糖尿病高危人群的筛查
1.体重在数月内迅速下降10千克以上。
2.发生卒中、白内障、久治不愈的尿路感染及阴道炎、男性勃起功能障碍。
3.强烈地感到口渴。
4.排尿次数及尿量均明显增多，特别是夜尿增多。
5.经常感到饥饿。
6.伤口愈合得极慢，且皮肤很容易感染。
7.出现视物模糊，夜间视力差、眼前有块状阴影飘动，并呈进行加重。
8.肢体出现自发性疼痛(即便是休息时也感觉疼痛)、麻木、感觉异常(如烧灼感或过度敏感或似有"蚂蚁爬过"的感觉等)，常有手脚发冷或发热的感觉等。
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