楼主：
沙坪坝双碑的崽儿不到两个月，连死两个朋友，我的心真的被触动了！
一个36岁，爱健身，不抽烟喝酒。9月30号发病，进医院五天，死于心血管内粘膜撕裂(他老婆电话告诉我的)。
一个40岁出头，前天凌晨2点，还在评论我的朋友圈。凌晨6点，死于心梗。
摸着自己曾经几次心绞痛过的胸口，我有点心头发颤了。我不怕死，但我不能去送死噻！
珍惜生命，从良好的生活习惯做起！
涯友热议ty_T最最伤害心脏的就是睡眠不足，最好是早睡早起，如果做不到，就一定保证每天的睡眠时间，还有就是睡眠质量很关键。
二喵子这种病发现的早还有治愈的可能，楼主你朋友是突然发病并在几天内死亡的，属于严重的，手术治愈的可能性不大不然就给他安排手术了。家里有人得这病所以知道。
调皮单眼皮女生我大伯哥就是主动脉夹层这个病，突然胸痛，去医院，医院，做心血管造影，看出是血管破裂，转了3甲医院，做了手术活了3年就走了。
鹰击长空生死由命，富贵在天。一日平安一日福，珍惜每一天！
红袖添乱想读书不抽烟不喝酒爱健身，36岁洗白，这个这个这个……我好像有点后悔戒烟了。
刊载博大吞1、心情是最重要的。心态平和，不与人争执。2、良好的作息规律；3、膳食平衡。粗茶淡饭。写完这些，我打算九点就去睡。祝楼主和楼中各位朋友身体安康。
小火不是小伙引以为戒，健康生活每一天！
斯德哥尔摩人从小饿饭，长大吃地沟油，呼吸雾霾空气，即使戒烟戒酒，多运动健身，也不可能保持长寿的。
qq群坚持过午不食，一般能多活20年。隔三差五地过午不食，也有益身心，延长寿命。
Lydia_zzq寿命主要还是跟天生的体质有关，有些人烟酒都沾，也活到90，洁身自好的也有英年早逝。如果先天没有过人的体质（通常体现在家族长者的长寿），普通人还是养成良好的生活习惯为好。充足睡眠，适量运动，戒掉不良嗜好。就算最后还是不幸走得早，好歹这生活质量是好的。
若水生花基因是一个很大的问题；第二就是生物作息时间。
每天顶几次这个时候，应该有人提中医的养生方式。
不一样的感觉呀我爸当时脑出血也是这样，因为我妈的无知！爸爸晚上喊头痛，然后就是呕吐，后来就是半边身子不能动，我妈叫村里的医生来看，量了血压说高，那个医生竟然胆大的给我爸挂盐水，后来看不行，我妈才打电话通知我姐他们，医院几天，后面手术都做了，人还是没留住！我当时在上大学，我爸住院几天我姐他们才通知我，哎，现在每次一想到就难过的要命！我妈平时跟我爸吵个架都要打电话给我们，但我爸病成那样她却硬是拖到第二天！
夏荷韵少熬夜，能多走几步就少开点车。生命脆弱，活着的善自珍重。
渝民一枚睡眠！睡眠！睡眠！我去年上白班，身体没有任何不适，自从今年调到夜班，每天2点才下班，现在明显心率不齐，坚持今年，明年还是夜班坚决辞工！保命要紧，虽然工资上万，没得命要紧。
星lily生活一定要有规律，否则不定哪天，那些奇奇怪怪的病就会找来。
ty_T其实很简单，每天10点睡觉，7点前起床，每周有氧慢跑3-4次，每次30分钟以上，体力跟的上做做俯卧撑，每次运动要能保证汗流浃背，酒可以适量饮用，一定不要抽烟，运动那天不要喝酒。平常饮食要控制好，不要过量饮食，荤素搭配合理，如果太胖有啤酒肚，一定控制食量，吃的少一定会瘦下去，坚持一年，一定会身体健康。健身房里的锻炼如果没有专业知识和教练，不建议去做力量训练。把血脂血糖血压胆固醇心率控制在科学范围内，一定不会心梗脑梗，其实就是叫血管畅通有弹性。
白喵熬夜确实要不得，要早睡。忌口、低油低盐健康饮食。然后运动起来啊，天天秀步数，如果现在冬天不方便就去健身房跑起来，进行有氧运动身体的耐力真的有差哟！
烟确实要戒的，有些烟瘾大活的长的那种是特例。反正我认识的人里，烟瘾大的基本到了晚年都不好。我公公的恩人一天要抽两包，从发现肺癌到走只有半年时间。据说走的时候很痛苦。我爸爸烟倒是没抽那么大，一天一包。不过他从16岁的时候学长给他一包烟之后就抽上了。到走的时候烟龄都70多年了。虽然说他抽烟活的也不算短了，但是后面那十几年的生活质量很糟糕，肺部老是出问题。到最后两三年要经常抽肺水，从肋骨中间夺个洞进去，你想有多恐怖嘛！后来我爸爸是全身脏器衰竭走的。
从今天就开始健康生活，一会儿我们看完帖子都要去睡觉哒！
戒了烟的男人戒烟戒酒，每日多运动，不是跑步，就是多走走路。
zhxh吃得淡，看得开，走得勤，少烟酒，爱家人，常会友，不急怒，睡够7小时，阎王不会急着找你。
hc看起好吓人，我老公抽烟喝酒，熬夜，吃的东西味道也重，啥子不好的习惯豆占全了，还不听人劝。他不想想，上有老下有占的，这样的老公真的完全对家没的点责任心。
克里斯图特我老汉平时身体好得很，我的医院。刚过60岁那年没多久，一个感冒不舒服，医院，后医院，进了重症监护室就没出来，诊断说是重症肺炎，从发病到过世也就一个星期。
电风扇爱电灯泡两年前参加一个朋友的婚礼，认识一男的，90年的，是朋友的朋友，不太熟，坐一桌吃了个饭。一个星期之后听朋友说突发疾病过世了，说是脑子里长了个瘤还是什么，反正挺唏嘘的。
章鱼的小七看了这么多回复，真心觉得买一份保险是很有必要的！为什么有病不及时就医，为什么病发现得不够及时？平时对健康就应该重视，现在的医疗保险住院全部报销，医院好好治疗，治好了再出院！给家人多一份爱，少一份遗憾！不要让孩子失去父母，避免让白发人送黑发人悲剧发生！
zhxh同学投资开发游戏软件，迟迟无法应用，资金链断裂，郁闷着急，嘎崩，脑梗了，公司倒闭，人难恢复了。
不爱吃糖的娃娃朋友28岁，早上走的时候好好的，上着班前一秒还没事，下一秒倒地。医院，十几分钟吧，人就没了。留下父母，老婆孩子，孩子不到三岁。
现在全家折腾儿媳妇，每天逼着去太平间送饭烧纸，一天三次，还要抱着孩子去，已经20天了。不敢想象。
背红果的刺猬大面积心梗很难抢救。医院的大夫，在医院发病，可谓一分钟没耽搁，因为严重，当即开胸，人工按摩心脏，医院全力以赴，依然没抢救过来。
amidixie楼主有心绞痛历医院做个详细检查，我老公的兄弟就是突然没的，当时他才20多岁，法医估计是心梗原因。去年我老公说胸口闷，把我吓得医院检查，发现他家的高血压基因已经开始作妖了。以后还是好好保养他吧。
ty_破冰船摸着自己曾经几次心绞痛过的胸口，我有点心头发颤了，但我不怕死。行了行了，每个人都有，这根本不是事，年轻人更多，少年还要多。
淘气的兄弟伙活着的人过好每一天最重要。良好的生活习惯是长寿的充分条件，那天在网上看的野生推广：不知名的著名外国大学的不知名的著名学科教授说的：CA的发生全靠运气和命运决定。我居然相信。
食辣酒稳人生就像打电话，不是你先挂就是我先挂！哎！人生短暂啊！能有时间锻炼下的就动起来吧！控制嘴，迈开腿！
masag男人过了三十五，身体就会有明显的弱化感觉了，自己的命自己负责吧。其实我也是改不了熬夜的习惯，真有那天，自己作死也怨不得人。
马里奥大叔没啥说的，一是心态好，最重要！二是睡眠充足，三是饮食清淡，四是保持运动。想不长寿都难。
风月无边NPC可能是熬夜+吃导致的。病从口入，熬夜是慢性自杀。楼主说的两个人都没提到这两点。吃就是一般五谷杂粮蔬菜少许肉。你朋友估计大鱼大肉什么都吃，野味，海鲜听着是好东西，但是对人的身体百害无益。很多病都是这些肉类导致的。还有超过晚上10点都是熬夜，正常睡觉时间9-10点，你的身体在这些时间都是要排毒，休息的，你不睡就是让它们超负荷劳动，迟早出事。现在别觉得自己不抽烟不喝酒喜欢健身自己就很健康。你看看你吃了不该吃的吗？熬夜了吗？
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