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3.医疗机构对35岁以上首诊患者测量血压。
4.积极提倡高血压患者在家庭开展自测血压和自我管理，血压达标且稳定者，每周自测血压1次；血压未达标或不稳定者，增加自测血压的次数。
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高血压的预防
减盐：建议每人每日食盐摄入量逐步降至6g以下，同时，增加钾的摄入，可通过饮食补充。
合理膳食：建议膳食要平衡，饮食以水果、蔬菜、低脂奶制品、富含食用纤维的全谷物、植物来源的蛋白质为主，减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。
控制体重和腰围：体重指数（BMI）24；腰围：男性90cm，女性85cm。
戒烟限酒：不吸烟，彻底戒烟，避免被动吸烟；不饮或限制饮酒。
增加运动：提倡中等强度的运动，以有氧运动为主，无氧运动作为补充。每周4-7次，每次持续30-60分钟。
减轻精神压力：保持身心愉悦，情绪失控时需懂得自我调节，可通过运动、听歌、唱歌等方式。06
高血压的治疗
生活方式干预是高血压治疗的前提和基础。
绝大多数患者需要长期和规律服用降压药，降压治疗要达标。
大部分高血压属于原发性高血压，一般不能根治，需要长期服药治疗。只要坚持规律服用降压药物，科学降压，心脑肾并发症风险就会下降。不盲目相信非法广告和伪科学宣传，不能用保健品、保健理疗或食疗代替降压药治疗。
大多数高血压是可以控制的，控制不佳者应及时就医。
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