心血管健康被越来越多的人重视，层出不穷的谣言也随之而来……今天，我们来一起破除关于心血管健康的那些谣言！
作者丨我不胖
谣言1：有心脏病家族史，就一定会得心脏病
小编叨叨：还记得之前发过的那篇文章吗，中国的大数据说，懒和馋是疾病的根源之一啊喂（点击蓝字可看：JACC：这项46万中国人参与的研究，揭秘吸烟、喝酒、不运动的坏处！）！
谣言2：“好胆固醇”足够，就可以抵消“坏胆固醇”的不良影响
小编叨叨：好胆固醇？坏胆固醇？现在好像有很多很多种说法哎，小编都有点混乱……
谣言3：只通过饮食调节，就可以将高LDL-C水平降至极低
小编叨叨：医生说：有病要吃药啊，亲们！药的副作用，和不吃药产生的坏影响相比，简直不值一提好么……
谣言4：如果你有高血压，你肯定有感觉
小编叨叨：觉得得了高血压自己感觉的到的，真的是图样图森破啊！你直觉那么准，你买彩票咋没中呢！
谣言5：所有脂肪都有害健康
谣言6：“超级食品”能预防心脏病
小编叨叨：这个就不多说了，一切“超级”、“ ”都很值得怀疑！
谣言7：每周2~3小时剧烈运动能够保证心血管健康
小编叨叨：总之，运动确实是有益健康的。
谣言8：搭桥手术和支架植入会修复受损心脏
小编叨叨：所以好好爱护自己才是最重要的，有些 ，一旦造成就是不可逆的！
谣言9：支架比搭桥更安全
小编叨叨：听医生的话！听医生的话！听医生的话！重要的事说三遍，医生的每一个决定都是有很多考量的，不会害你的啊！
谣言10：女性不用担心心血管疾病
值得庆幸的是，随着心血管疾病早期识别和管理知识的普及，女性心脏病生存率已经在升高。
小编叨叨：很多女性只做妇产科方面的检查，却常常忽略心血管方面的检查这不可取啊。成年女性每年进行一次全面的心脏检查，更有利于心脏病的预防和治疗。
参考资料：